Wielu z nas wierzy, że taki napar wzmacnia organizm i pomaga uporać się z infekcją. To dlatego, ze cytryna jest bogata w witaminy, a miód ma silne właściwości antybakteryjne, przeciwzapalne oraz wzmacniające. Jeśli jednak miód i sok z cytryny
dodamy do gorącej herbaty, stracą one cenne właściwości. Uzyskamy jedynie smaczny napój. Dlatego gdy chcemy zafundować sobie kurację na przeziębienie, najlepiej przyrządzić koktajl z miodu, cytryny i letniej wody. Warto popijać go małymi łykami w ciągu całego dnia. A gdy potrzebujemy czegoś na rozgrzewkę, dobrze jest przygotować sobie ciepły ziołowy napar z czarnego bzu, malin albo lipy.
Red. Port.