Gdy za oknem śnieg i mróz, najwyższy czas pomyśleć o szczególnej pielęgnacji swojej skóry. Jakie metody będą najbardziej efektywne?
Zima to chyba najgorsza pora roku dla naszej skóry. Suche powietrze w ogrzewanych pomieszczeniach, wiatr i mróz za oknami – to wszystko nie wpływa korzystnie na jej stan. Jeśli nie zastosujemy odpowiednich kroków, zimowa aura może się dla nas skończyć prawdziwą urodową katastrofą. Jak więc pielęgnować skórę zimą?
Dogłębnie nawilżaj i natłuszczaj
Zimą nasza skóra szczególnie, zarówno na twarzy, jak i ciele, potrzebuje nawilżenia. Jednak zamiast lekkich kremów, zimą postawmy na te o bogatszej konsystencji, dogłębnie nawilżające preparaty.
W składzie zimowych kremów szukajmy D-pantenolu, czyli inaczej witaminy B5, alantoiny oraz zmiękczającego skórę krzemu, który zapewni skórze głębokie nawilżenie.
Zimą warto też wypróbować gęstsze i bardziej tłuste preparaty, które ochronią nas przed szkodliwym działaniem silnego wiatru. W chłodne dni świetnie sprawdzą się oleje, które znajdziemy w kremach i balsamach do ciała - np. kokosowy, jojoba lub lniany. Pamiętajmy o nakładaniu ich na całe ciało, zaraz po wyjściu spod prysznica.
Chroń przed słońcem
Często wydaje się nam, że na szkodliwe działanie promieni słonecznych nasza skóra narażona jest latem. Nic bardziej mylnego, zimą, promienie słoneczne mogą zaszkodzić jej wręcz podwójnie, przez to, ze odbijają się również od śniegu. Dlatego właśnie zimą trzeba pamiętać o używaniu kremów z filtrami UV oraz noszeniu przy sobie okularów przeciwsłonecznych. W innym przypadku, skóra może stać się przesuszona i podrażniona. Brak okularów będzie też sprzyjał powstawaniu zmarszczek powstających, gdy, pod wpływem zimowego słońca, marszczymy brwi.
Pamiętaj o rutynie
Rutyna to związek roślinny z grupy antyoksydantów. Uszczelnia on naczynia krwionośne i wspomaga działanie witaminy C w organizmie. Zimą, z powodu różnicy temperatur – na zewnątrz chłodno, w domu – sucho i gorąco, naczynka mają większą tendencję do rozszerzania się i powodowania na skórze nieestetycznych, przekrwionych „pajączków”. Z tego względu, pamiętajmy o używaniu kosmetyków z dodatkiem rutyny oraz o łykaniu suplementów ją zawierających. Oprócz barku problemów ze skórą, zapewni nam to także większą odporność i lepsze samopoczucie.
Dostarczaj sobie dużo płynów
Zimą zapominamy o piciu wystarczającej ilości płynów. Często sądzimy bowiem, że największe zapotrzebowanie na wodę nasz organizm ma latem. Nic podobnego. Aby nasz organizm sprawnie funkcjonował, a skóra wyglądała na zdrową i odpowiednio nawilżoną, pamiętajmy o dostarczaniu sobie ok. 2 l płynów dziennie, szczególną uwagę zwracając jednak na napoje ciepłe. Gorąca herbata – najlepiej zielona lub rooibos lub gorące mleko z miodem przyczynią się nie tylko do poprawy naszego samopoczucia, ale także, ze względu ma swoje właściwości, dodadzą nam urody. Więcej na temat herbaty rooibos przeczytasz tutaj, natomiast o kojącym działaniu miodu, więcej dowiesz się tu.
Odpowiednią ochronę miej zawsze pod ręką
Zimą pamiętajmy o tym, aby zawsze mieć przy sobie krem do rąk o bogatej konsystencji oraz balsam do ust. Chłodną porą, wybierajmy te tłustsze i bogatsze w odżywcze składniki. Lekkie błyszczyki zamieńmy na masełka do ust, a szybko wchłaniające się, lekkie kremy, na zimowe serum do rąk. Jeśli szybko marzniemy, warto zaopatrzyć się też w maści rozgrzewające, które pomogą naszej skórze uporać się z chłodem.
Jeśli masz własny, sprawdzony sposób na ochronę skóry zimą, weź udział w naszym konkursie, w którym można wygrać cenne nagrody!
Artykuł udostępniony przez:
