Co, zrobić, by twoja twarz nie była taka pulchna?
Wiele pań ma problem ze zbyt pulchną twarzą i nie ważne czy są one szczupłe czy grube. Są jednak sposoby na to, by była ona bardziej wysmuklona. Wtedy każda kobieta czuje się pewniej, bo efekty katowania się na siłowni czy diety, widać na pierwszy rzut oka. Głównym czynnikiem, który pomoże nam uzyskać zadowalające efekty jest dieta.
Należy zmienić swoje nawyki żywieniowe i zdecydowanie zdrowiej się odżywiać. Nie należy drastycznie odstawić pewnych rzeczy, ale stopniowo. Większość kobiet chudnie ‘od góry’, więc automatycznie efekty będą szybko widoczne. Jakie powinny być główne składniki w diecie? Warzywa, ryby, chude mięsa, oleje roślinne i owoce, jednak w niezbyt wielkich ilościach.
Należy odstawić słodycze, alkohol i sól. Jak wiadomo, ten ostatni składnik zatrzymuje wodę w organizmie, przez co sprawiamy wrażenie opuchniętych. Nie może się oczywiście obejść bez wysiłku fizycznego. Można wykonywać dowolne ćwiczenia zarówno w domu jak i na zewnątrz, tak by systematycznie pozbywać się zbędnych kalorii. To spowoduje, że efekty fizycznej pracy będą widoczne także na buzi. Można także wykonywać specjalne ćwiczenia, które pomogą spalić tłuszcz z twarzy. Trzeba jednak wykonywać je przez długi okres czasu i co najważniejsze, systematycznie.
- Głośno i wyraźnie, przez parę minut, wymawiaj samogłoski;
- Nabierz do ust sporo powietrza i przemieszczaj je z jednego policzka do drugiego, do momentu, aż zabraknie ci oddechu;
- Wykonuj delikatny masaż twarzy opuszkami palców;
- Wciągnij powietrze tak, by policzki zrobiły się wklęsłe (jak gdybyś udawała rybę). Wytrzymaj kilka sekund, wypuść powietrze, powtórz 10 razy;
- Szeroko otwórz usta i zacznij robić żuchwą ruchy okrężne, a następnie ruszaj nią szybko w górę i w dół.
Jeśli chcemy uzyskać efekt natychmiastowy, można pobawić się z makijażem. Podkład, puder czy bronzer pozwoli nam zakryć i wymodelować odpowiednio policzki i inne części twarzy. Najpierw należy nałożyć jasny podkład, bardzo podobny do naszej karnacji, a następnie na niego nieco ciemniejszy, jednak tylko w tych miejscach, które chcemy wyszczuplić. Bronzer umieść tuż pod linią kości policzkowych, kierując się po skosie w stronę uszu.
Można również podkreślić bardziej oczy lub usta tak, by odwrócić uwagę od tłuszczyku.
Fryzura również może być pomocna przy tuszowaniu takiego rodzaju niedoskonałości. Długa grzywka, cieniowany bob, czy wysoko upięty kucyk to idealne fryzury, które kobiety z pulchną buzią powinny mieć. Gęste loki czy krótka fryzura to nie jest najlepszy wybór w takiej sytuacji.
Są również pewne leki, które zatrzymują wodę w organizmie, przez możemy wyglądać na opuchniętych. W tej sprawie należy porozmawiać ze swoim lekarzem. Receptą na zbyt dużo tłuszczu na twarzy jest także wizyta w spa. Tam dzięki odpowiedniemu masażowi, z pomocą kosmetyków, efekt może być niesamowity i bardzo szybko widoczny. Nie zawsze jednak te wszystkie zabiegi wystarczą, gdyż ktoś po prostu ma takie geny i niewiele może w tej sytuacji zdziałać. Jest jednak jeden, bardzo ważny pozytyw.
Pulchniejsza buzia dużo wolniej się starzeje, gdyż skóra jest bardziej napięta i później pojawiają się na niej zmarszczki.
UDOSTEPNIONE PRZEZ:
