Roślina rośnie w krajach o gorącym klimacie, przede wszystkim w Grecji i Wyspach Karaibskich, gdzie znana była ze swoich właściwości uzdrawiających już przed narodzeniem Chrystusa. Istnieje wiele gatunków czystka, jednak Cistus Incanus jest najbardziej znany ze swojej skuteczności. W jego liściach zawarta jest żywica i ogromna ilość wartościowych polifenoli.
Polifenole stanowią system immunologiczny rośliny (antocjany, kumaryna, flawon), stąd także ich skuteczność we wspieraniu układu odpornościowego człowieka. Polifenole przejawiają doskonałe własności antybiotyczne. Działają przeciwzapalnie, przeciw-wirusowo, przeciwbakteryjnie, przeciwhistaminowo i przeciwgrzybiczo. Zapobiegają chorobie niedokrwiennej serca, opóźniają procesy starzenia, wpływają pozytywnie na jakość życia. Są niezwykle skutecznym lekiem w przypadku infekcji żołądkowo-jelitowych. Mają ogromną zdolność wychwytywania i usuwania wolnych rodników. Hamują rozwój wirusów opryszczki i półpaśca. Badania z dziedziny profilaktyki nowotworowej dowodzą, że systematyczny wysoki udział polifenoli w diecie może ustrzec człowieka przed najgroźniejszymi postaciami raka płuc, żołądka, jelit, przełyku, trzustki, wątroby, gruczołu sutkowego, prostaty, skóry. Polifenole najzwyczajniej hamują związki odpowiedzialne za powstawanie zmian nowotworowych. Czystek nie tylko chroni przed wirusami, lecz usuwa również z organizmu metale ciężkie. Ma zbawienny wpływ na skórę, leczy łupież i stany zapalne skóry. Zbawienny dla osób cierpiących na łuszczycę. U palaczy papierosów którzy wprowadzili do swojej diety tę roślinę zanieczyszczenie organizmu wywołane kadmem uległo znacznemu obniżeniu. Potencjalnie czystek działa również przeciw ptasiej i świńskiej grypie. Czystek polecany jest również przy wspomaganiu leczenia boreliozy i chorób odkleszczowych (powoduje sklejanie bakterii i nie dopuszcza do ich połączenia z błoną komórkową). Wzmacnia system immunologiczny, odstrasza owady i jest stosowany w profilaktyce antykleszczowej.
Jeśli chcemy oczyść swój organizm warto włączyć do codziennej diety herbatę z czystka. Napar z tej rośliny jest idealnym rozwiązaniem do zachowania zdrowia i młodości na długie lata.
Sposób przygotowywania: liście zalać wrzącą wodą (95° C), parzyć około 10 minut.Dodatkowo przyrządzony napar możemy używać do przemywania skóry lub płukania gardła.Badania nad tą rośliną nie wykazały żadnych przeciwwskazań do jej spożywania w formie naparów, herbatek oraz do stosowania zewnętrznego.
Red. Port.
