Naturalne środki są w stanie złagodzić alergie, a nawet całkowicie je usunąć. Zwykle na wszelkie uczulenia są nam przepisywane przez lekarzy środki przeciwhistaminowe (1). Leki te jednak często powodują niepożądane skutki uboczne i nawet jeśli łagodzą objawy – to nie na długo. Można jednak sięgnąć po naturalne środki i zdrowo się odżywiać, a to pomoże nam pozbyć się naszych alergii bez żadnych skutków ubocznych.
Tradycyjne środki ludowe na alergie sezonowe
Tradycyjnym środkiem ludowym na katar sienny jest miód. Jednak musi on być bardzo dobrej jakości i zbierany przez pszczoły regionalne. Musi być surowy, nieogrzewany, naturalny, nienapromieniowany i niefiltrowany. Taki miód z pasieki regionalnej stopniowo przyzwyczaja organizm do pyłków z okolicy, działając jako naturalny środek na katar sienny. Stosuje się go łyżeczkę dziennie z dodatkiem odrobiny octu jabłkowego i rozpuszcza w szklance ciepłej wody.
Homeopatia przeciwko alergiom
Zabiegi homeopatyczne okazały się bardzo skuteczne w leczeniu alergii. Często takie środki są zapisywane na te lub inne alergie. Jednak bez poznania całej historii choroby działają one w sposób podobny do normalnych lekarstw, tzn. łagodzą objawy, a nie likwidują przyczyny. Tylko wykształcony w tym kierunku homeopata po zapoznaniu się ze szczegółową historią medyczną danego pacjenta jest w stanie dopasować kurację indywidualnie do pacjenta, aby rozwiązać problem u jego podstaw.
Aromaterapia przeciwko alergiom
Olejki eteryczne mogą ograniczyć ekspresję reakcji alergicznych. Dla przykładu olejek eteryczny z melisy (rozcieńczony) umieszcza się w rozpylaczu i poprawia w ten sposób atmosferę w pomieszczeniu. Ważne jednak jest, aby olejek taki był możliwie najlepszej jakości. Jest to bardzo cenny olejek i jest sprzedawany w bardzo małych ilościach.
Często ze względu na cenę olejek z melisy mieszany jest z olejkiem lawendowym, który jest o wiele tańszy. Taka mieszanka może być również stosowana w przypadku alergii. Olejek lawendowy ma też inne zastosowanie – można zmieszać go z innym olejem bazowym, np. z olejem jojoba lub z awokado i stosować taką mieszankę do masaży, aby zredukować problemy z oddychaniem w klatce piersiowej. Lawenda ma jednocześnie zastosowanie wykrztuśne, które jest również korzystne przy przeziębieniach i grypie.
Stosowanie ziół przy alergiach
Istnieje również wiele ziół, które mogą być pomocne dla alergików. Jedne to takie, które są rzeczywiście skuteczne przeciw alergii oraz drugie, które wzmacniają system odpornościowy, aby był mniej podatny na alergie w przyszłości. Jednak jeśli sami nie znamy się na ziołach, warto zasięgnąć porady eksperta w tej dziedzinie. Doświadczenie pokazuje, że następujące zioła są przydatne przy alergiach: rumianek, krwawnik pospolity i czarny bez. Natomiast zioła wpływające pozytywnie i wzmacniająco na układ immunologiczny to czosnek, dzięgiel, ogórecznik lekarski i korzeń dzikiej rośliny yam.
Oczyszczanie jelit przeciwko alergiom
Podstawą jakichkolwiek alergii jest fakt, że nasz system immunologiczny z nam nieznanych powodów reaguje niewłaściwie na zupełnie naturalne substancje. Jak sobie uświadomimy, że około 80% systemu immunologicznego znajduje się w jelitach, zrozumiemy, że ich prawidłowe funkcjonowanie jest decydujące także jeśli chodzi o alergie. Dlatego też powinniśmy zadbać o regularne wypróżnienia, naturalną żywność, a jeśli zajdzie taka potrzeba – to czyszczenie jelit za pomocą odpowiednich preparatów lub lewatyw.
Naturalne życie zmniejsza podatność na alergie
Pijmy dużo źródlanej wody – nic innego. Wiele ludzi cierpiących na katar sienny zauważyło złagodzenie objawów tej przykrej dolegliwości, gdy wypijało dwie lub więcej szklanek czystej wody.
Jednak absolutnie główny nacisk powinien być położony na wzmocnienie układu odpornościowego. Napoje produkowane przemysłowo oraz produkty gotowe czy półfabrykaty znacznie obciążają nasz system immunologiczny. Cukier, słodycze i substancje słodzące alergicy powinni omijać z daleka. Najlepsze dla nich są proste, domowe dania, jak najbardziej naturalne i nie odgrzewane w mikrofalówkach.
Przy alergiach powinno się dostarczać wraz z żywnością następujących składników odżywczych:
- Kiełki i orzechy, aby dostarczyć magnezu
- Suszone owoce i świeże zielone warzywa liściaste (ze sklepów ze zdrową żywnością) dla większej ilości wapnia, żelaza i witaminy A
- Świeże jagody i owoce cytrusowe dla większej ilości witaminy C
Źródło:
www.zdrowieinatura.com.pl
