Siemię lniane to po prostu nasiona lnu zwyczajnego, nazywane tak gdy są używane jako zielarski środek leczniczy. Siemię lniane jest jednym z najpopularniejszych środków stosowanych w medycynie naturalnej, ponieważ ilość i różnorodność jego zastosowań jest ogromna. Stosowane jest do łagodzenia dolegliwości związanych z układem pokarmowym, a także oddechowym oraz zewnętrznie. Zawiera także bardzo dużo substancji śluzowych.
W 100 g nasion lnu zawarte jest[1]:
- 42 g tłuszczy w tym 29 g wielonienasyconych kwasów tłuszczowych,
- 7,5 g jednonienasyconych;
- 27 g błonnika;
- 18 g białek o bardzo korzystnym zestawie aminokwasów;
- 1,6 mg witaminy B1 (126% dziennego rekomendowanego spożycia);
- 0,473 mg witaminy B6 (36% dziennego rekomendowanego spożycia);
- 392 mg magnezu (106% dziennego rekomendowanego spożycia);
- 255 mg wapnia;
- 5,73 mg żelaza (46% dziennego rekomendowanego spożycia);
- 4,34 mg cynku (43% dziennego rekomendowanego spożycia).
Siemię lniane jako czynnik obniżający zachorowalność na raka piersi
W Stanach Zjednoczonych jedna na osiem kobiet cierpi na inwazyjną postać raka piersi, z tych kobiet co trzecia umiera. W roku 2011 liczba pacjentek cierpiących na tę poważną chorobę wyniosła 2,6 miliona. W skali tego kraju łączny roczny koszt opieki zdrowotnej przeznaczony na walkę z rakiem piersi wyniósł ponad 104 miliardy dolarów! Dla porównania ryzyko zachorowania na raka piersi w Polsce można określić jako średnie; statystycznie co 16 Polka choruje na tę chorobę. Niepokojące jest natomiast wysokie tempo wzrostu zachorowalności na nowotwory złośliwe piersi u kobiet w Polsce i proporcjonalnie do wzrostu zachorowalności wysoką umieralność kobiet z powodu tej choroby. Oznacza to małą poprawę wyleczalności kobiet chorych na raka piersi w Polsce, dużo niższą niż w wielu innych krajach.
Standardowe metody, takie jak radioterapia, chemioterapia czy operacje znane są już dzisiaj każdemu. Istnieją jednak skuteczne metody naturalne – zarówno stosowane w procesie leczenia jak i profilaktyki – które mogą mieć bardzo pozytywny wpływ na zdrowie kobiet na całym świecie. Jednym ze znanych nam dziś zasobów naturalnych jest siemię lniane. Roślina ta uważana jest za największy znany ludzkości magazyn kwasów Omega 3, lignanów i błonnika – wszystkich substancji mogących zmniejszyć ryzyko wystąpienia raka piersi.
Dr med. Christina Horner, ekspertka w dziedzinie raka piersi, w swojej książce pt.: „Waking the Warrior Goddess” pisze:
„Gdybyśmy byli zmuszeni spośród wszelkich bogactw medycyny naturalnej wybrać tylko jedno z nich, najlepszym wyborem byłoby siemię lniane“.
Siemię lniane jako istotne źródło kwasów Omega 3 zmniejsza ryzyko zachorowania na raka piersi poprzez zmniejszenie stanu zapalnego i regulację podziału komórek nowotworowych.
Kwasy tłuszczowe Omega 3 chronią przed rakiem piersi
W Fred Hutchinson Cancer Research Center w Seattle ponowiono niedawno badania w celu sprawdzenia efektu działania kwasów Omega 3. W badaniu naukowcy ankietowali 35 tysięcy kobiet po menopauzie, u których wcześniej nie zdiagnozowano raka piersi. Sześć lat później kobiety te otrzymały kolejną ankietę. Po przeprowadzeniu analizy obu badań naukowcy odkryli, że regularne stosowanie oleju z ryb (kolejne bardzo bogate źródło kwasów Omega 3) może zmniejszyć ryzyko wystąpienia tej choroby o nawet 32%.
Również u kobiet, które są już chore na raka zaleca się stosowanie dodatkowych ilości kwasów Omega 3, ponieważ powodują kurczenie i cofanie się zmian nowotworowych, a więc pomocne są w kontrolowaniu przebiegu choroby. Dużo lepszym źródłem Omega 3 jest olej z kryla, ponieważ...
Źródło:
www.zdrowieinatura.com.pl
HOLISTYCZNE DORADZTWO Z ZAKRESU ZDROWIA I ŻYWIENIA
Najbardziej „popularnymi” schorzeniami są uwarunkowane złą dietą choroby cywilizacyjne?
Dzięki odpowiedniej zdrowej żywności i właściwemu odżywianiu się, większość tego typu chorób w ogóle nie powstanie, a za sprawą autoregulacji da się nad nimi zapanować. Holistyczne (całościowe) spojrzenie na chorobę umożliwia ogląd aspektów duchowych (psychosomatycznych), co pozwala na dojście do powodów pozamaterialnych danego schorzenia.
Oferowane przeze mnie usługi są ukierunkowane na świadomy i zdrowy styl życia, który dopełni i wesprze pożądane zmiany w Twoim życiu.
Analiza żywienia
Coaching żywieniowy
Doradztwo przy zakupach
Szkolenia gotowania wegańskiego
Doradztwo dot. suplementów organicznych
Wystąpienia publiczne, Referaty, Coaching
ONLINE - Doradztwo żywieniowe
Zapraszam do kontaktu:
Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript. lub 693 282 555
Arnold Ehrenfeld
