Istnieje bliski związek pomiędzy zdrowiem człowieka, długością i jakością jego życia, a charakterystyką jego odżywiania się. Do normalnego funkcjonowania komórek organizmu niezbędnych jest wiele mikroskładników, których część może być dostarczana w postaci suplementów diety. Świadomość zdrowotna dziś jest na bardzo niskim poziomie. Szukamy prostych rozwiązań, które są nam narzucane przez środki masowego przekazu: jeżeli boli głowa, stawy, żołądek – jest proste rozwiązanie, czyli konkretny preparat przeciwbólowy lub suplement diety. W ten sposób niwelujemy skutki zaburzeń metabolicznych, przyczyny bólu pozostają.
Suplementy diety są przeznaczone zarówno dla dzieci jak i dla osób starszych, dla kobiet i mężczyzn. Jednak nie każdy suplement jest sobie równy. Dziś bez wątpienia możemy znaleźć różne syntetyczne preparaty witaminowe, tabletki musujące i inne nawet na stacji benzynowej. Niestety wiele badań wskazuje, że taką suplementacją więcej możemy sobie zaszkodzić niż pomóc. Ich powszechna dostępność, nie wymagająca recepty, stąd ważne jest aby dobierać preparaty wysokiej klasy najlepiej wytwarzane na bazie naturalnych surowców.
Naturalne suplementy diety pozwalają wspomagać organizm, uzupełniają niedobory witaminowe, będąc dodatkowym źródłem nie tylko witamin ale i minerałów czy różnych innych związków aktywnych jakie można odnaleźć w wielu roślinach, ziołach czy owocach. Są bez wątpienia tajemnicą możliwe najlepszego zdrowia i długiej urody wspomagając hamowanie procesów starzenia się organizmu.
Przyjmujemy preparaty odżywcze, czyli suplementy, tj. witaminy, minerały, antyoksydanty, kwasy tłuszczowe, aminokwasy itd. Powinniśmy wiedzieć, jaki suplement wybrać i jakie to ma znaczenie dla naszego organizmu. Na rynku jest duży wybór preparatów odżywczych. Czym kierować się przy wyborze?
Wiele osób przy zakupie kieruje się ceną. Niektórzy wybierają najtańsze, sądząc, iż forma suplementu nie ma znaczenia, inni wybierają najdroższe, uważając je za najlepsze. Nie jest to dobre kryterium wyboru. Zanim zdecydujemy, czym kierować się przy wyborze najlepszych preparatów odżywczych, musimy określić następujące uwarunkowania:
- - w jakim celu sięgamy po suplementy;
- - w jakiej dawce i formie je kupić;
- - jak długo będziemy je zażywać.
Naturalne suplementy jak sama nazwa wskazuje to naturalne substancje zawarte m in. w roślinach, owocach, ziołach. Nie można ich wyprodukować w laboratorium farmaceutycznym. Są to substancje biologicznie czynne, które na poziomie komórkowym i nie tylko oddziaływują na wiele bardzo ważnych procesów życiowych zachodzących w organizmie.
Suplementacja ma na celu dostarczenie do organizmu witamin, minerałów, bioflawonoidów, błonnika. Niedobory składników mineralnych i witamin powodują procesy chorobowe. Nasza aktualna wiedza wskazuje, że dieta zawierająca wiele owoców i warzyw skutecznie zapobiega niektórym przewlekłym i wyniszczającym chorobom. O tym, że warto zainwestować w swoje zdrowie nie trzeba nikogo przekonywać, ale jak to zrobić? Nie każdego stać na stosowanie dobrej diety, zmianę trybu życia. Dobrym rozwiązaniem jest NATURALNA suplementacja, która dobrze dobrana da oczekiwane efekty.
Zanim zakupimy dany suplement warto zastanowić się, co tak naprawdę zaaplikujemy swemu organizmowi.
Naturalne suplementy:
1. Trudna i czasochłonna produkcja – koncentrat, ekstrakt z produktów spożywczych – często wyższa cena
2. Łatwa przyswajalność – dobrze rozpoznawane i wchłaniane przez organizm
3. Brak skutków ubocznych zażywania zaleconych dawek
4. Z uwagi na lepszą przyswajalność stosowane mniejsze dawki
Syntetyczne suplementy:
1.Często bez minerałów , bez bioflawonoidów.
2. Łatwa i szybka produkcja – niższa cena
3. Gorsze przyswajanie
4. Często objawy nietolerancji i liczne skutki uboczne
5. Stosowanie dużych dawek z uwagi na niską przyswajalność
Suplementy powinny posiadać następujące cechy :
- - producent posiada własne pola uprawne, które znajdują się w niszach ekologicznych naszej planety
- - producent sam dokonuje zbioru roślin
- - czas od zbioru do przetworzenia jest odpowiednio krótki, celem zachowania wszystkich składników
- - producent ma własną fabrykę, aby mieć pełną kontrolę nad procesami wytwarzania
- - producent posiada własne unikalne patenty i najlepsze technologie wytwarzania
- - suplementy są super- koncentratami
- - wykluczone jest niebezpieczeństwo, że kupimy podróbkę, ponieważ droga dystrybucji suplementów jest wprost od producenta
Dobierajmy więc najlepsze NATURALNE suplementy diety, stawiajmy na szerokie kompozycje antyoksydantów i bioflawonoidów, które są korzystne i pomocne dla każdej osoby i łączmy je z innymi preparatami jakich potrzebuje nasz organizm.
Nie zapominajmy jednak że, nadmiar spożywanych suplementów może mieć równie złe skutki jak ich niedobór w organizmie. Suplementy żywieniowe nie są przeznaczone do leczenia chorób.
Red. Port.
Barbara Poniatowska
