niedziela, 22 września 2024
Miło Cię widzieć!

karboksyterapiaKarboksyterapia już dawno została okrzyknięta największym przełomem w walce z cellulitem, rozstępami, cieniami pod oczami. Świadomi przedsiębiorcy (właściciele gabinetów medycyny estetycznej i salonów kosmetologii estetycznej) już od co najmniej kilku miesięcy, czerpią korzyści z zalet tej metody.

 

Na rynku pojawiło się wiele urządzeń, których opisy zapewniają o najwyższej skuteczności i bezpieczeństwie. Czy jednak każdy aparat gwarantuje jednakowy efekt? Czy każde urządzenie jest bezpieczne, a zabieg na nim przeprowadzony jest legalny? Jaki aparat wybrać? Jakich z kolei unikać? Na te oraz inne pytania, odpowiemy w tym artykule.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Więcej na: http://polskiblogkosmetyczny.pl/urzadzenia-do-karboksyterapii/

 

 

cw kosmetycznyCzęsto bywa tak, że nie wiemy jak zainteresować swoich klientów ofertą salonu kosmetycznego, salonu fryzjerskiego, Spa, internetowej drogerii, przychodni, gabinetu stomatologicznego czy instytutu medycyny estetycznej.

Co sprawia, że klienci korzystają z oferty konkurencji? W jaki sposób zainteresować ich swoimi usługami i produktami?

Wielu z nas popełnia błąd już na samym początku. Kopiując mało ciekawy tekst konkurencji lub wklejając na stronę materiał nadesłany przez producenta, który to istnieje już również na kilkudziesięciu innych stronach. Niektórzy nie mając doświadczenia piszą czasem  kilka zawiłych dla czytelnika zdań, myśląc, że tyle wystarczy.

 

Jeśli chcesz zainteresować materiałem czytelnika, jeśli poszukujesz klienta to z pewnością warto wybrać rozwiązania, które przyniosą Ci korzyść.

Właścicielom biznesu kosmetycznego i posiadaczom stron internetowych podpowiemy, że odpowiedni, nie publikowany nigdzie wcześniej tekst internetowy sprawia, że Twoja strona zaczyna się naturalnie pozycjonować.

 

Potrzebujesz tematycznego tekstu z branży urodowej? My już odnaleźliśmy swój sposób na doskonały tekst:

  • ogrom naszej pasji,
  • odpowiednią ilość kosmetycznej informacji,
  • sporą dawkę  ciekawości i zainteresowania,
  • szczyptę słów kluczowych.

Dzięki temu, że tworzenie tekstów jest naszą pasją gwarantujemy oryginalne i ciekawe materiały. A ponad 5 letnie doświadczenie w branży beauty marketingu sprawia, że pisanie jest dla nas przyjemnością.

Z niekłamaną przyjemnością napiszemy dla Ciebie artykuł kosmetyczny na bloga, portal czy stronę internetową. Przygotujemy informację prasową, wpisy na portale społecznościowe. Możemy również stworzyć opisy kosmetyków i zabiegów, napisać ich recenzję.


Jakim tekstem możemy uszczęśliwić Twój biznes kosmetyczny?


Źródło: www.trustedcosmetics.pl

 

 

e-papierosyElektroniczne papierosy zyskują coraz większą popularność na rynku. Wpływa to na zmniejszenie sprzedaży standardowych wyrobów tytoniowych. Spowodowane jest to z jednej strony kwestią zdrowotną, z drugiej jednak panującą modą, głównie wśród młodych. Trudno jednoznacznie określić wpływ stosowania e-papierosów na nasz organizm.

 

Na całym świecie liczba palaczy sięga około 1,1 mld osób, przy czym prognozy wskazują wzrost tej wartości do 1,6 mld w 2030r. Choroby wywoływane paleniem rocznie doprowadzają do śmierci 6 mln osób.  Znaczna ilość substancji szkodliwych (ok. 4 tysiące) znajdujących się w dymie tytoniowym niekorzystnie wpływa na nasz organizm. W konsekwencji przyczyniają się one do zwiększonego prawdopodobieństwa rozwoju wielu schorzeń, w tym nowotworów, chorób sercowo-naczyniowych czy dróg oddechowych. Ponadto, palenie uznaje się jako główny czynnik doprowadzający do rozwoju przewlekłej obturacyjnej choroby płuc.

 

Elektroniczny kontra standardowy

Z tego powodu poszukuje się alternatywnych metod palenia, zmniejszających negatywne skutki zdrowotne. Przykładem takiego zastosowania są elektroniczne papierosy. Stanowią one urządzenia generujące aerozol zawierający nikotynę oraz substancje smakowe. W swoim składzie zawierają jedynie określone substancje: nikotyna w odpowiednim stężeniu (lub papierosy beznikotynowe), substancje smakowe oraz substancje wykorzystywane w generowaniu aerozolu (glikol polipropylenowy lub gliceryna roślinna). Umożliwia to zmniejszenie ekspozycji na niebezpieczne substancje zawarte w dymie tytoniowym (m.in. aldehydy, benzo-a-piren, nitrozaminy, PAH), a tym samym ograniczyć ryzyko rozwoju niekorzystnych zmian w organizmie. Palenie e-papierosów staje się coraz bardziej popularne. Już dziś szacuje się wartość tego rynku na ponad 3 mld zł w Polsce. Coraz szybciej rośnie również liczba ich użytkowników. Elektronicznych papierosów używają coraz młodsi, ponieważ panuje przekonanie o braku skutków ubocznych ich stosowania.

 

Dwie strony medalu

Trudno zdecydowanie określić wpływ elektronicznych papierosów na nasz organizm. Dane literaturowe pokazują zarówno korzyści wynikające z ich stosowania w porównaniu do standardowych wyrobów tytoniowych jak i skutki uboczne. Ponadto nie mamy danych odnośnie długoterminowych skutków ich stosowania.

W przypadku korzyści powiązanych z przejściem od standardowych do elektronicznych papierosów, które zostały opisane w literaturze możemy wymienić przede wszystkim ograniczenie ilości wypalanych papierosów dziennie, a nawet całkowite rzucenie palenia. Ponadto, naukowcy opisali korzystny wpływ na ogólne samopoczucie: lepsze oddychanie, polepszenie sprawności fizycznej i kondycji, lepszy sen, zmniejszenie ogólnego zmęczenia czy lepszy apatyt.

Z drugiej jednak strony, literatura zawiera wiele publikacji naukowych odnoszących się do niekorzystnego wpływu e-papierosów na nasz organizm, zarówno przy czynnej jak i biernej ekspozycji na aerozol. Badania toksykologiczne przeprowadzone z użyciem tych urządzeń wykazały, iż w dymie wpychanym przez palaczy znajduje się wysokie stężenie wolnych rodników, które doprowadzają do peroksydacji składników komórkowych. Pojawienie się takich cząsteczek w drogach oddechowych doprowadza do zaburzenia równowagi oksydacyjno-antyoksydacyjnej organizmu. Powoduje to uruchomienie odpowiedzi zapalnej przyczyniającej się do uszkodzenia komórek strukturalnych dróg oddechowych oraz zmniejszeniem możliwości przepływu powietrza poprzez zwężenie światła oskrzeli. Ponadto, naukowcy zanotowali obecność metali ciężkich i silikonów, m.in. nikiel, molibden, miedź ołów, magnez czy chrom. Podgrzewanie glikolu propylenowego czy gliceryny działa drażniąco na układ oddechowy, doprowadzając do pojawienia się kaszlu i uczucia suchości. 

 

Źródło: http://biotechnologia.pl/

 

mezoterapiaMezoterapia to zabieg pielęgnacyjny, który powinien być wykonywany przez wykwalifikowanych specjalistów w zakresie medycyny estetycznej lub kosmetologii, tj. przez lekarzy dermatologów lub kosmetologów. Zabiegi mezoterapii polegają na miejscowym dostarczeniu substancji czynnych w głąb skóry właściwej, w celu osiągnięcia profilaktyki przeciwstarzeniowej.

 

Kolejny artykuł na Polskim Blogu Kosmetycznym poświęciliśmy ogólnemu opisowi rodzajów mezoterapii. Do grupy tej zaliczane są: mezoterapia igłowa, mezoterapia bezigłowa oraz mezoterapia mikroigłowa, a także sonoforeza, jonoforeza i zabiegi z użyciem dermarollera.

 

 

 

 

Zachęcamy do lektury: http://polskiblogkosmetyczny.pl/rodzaje-mezoterapii-stosowane-w-kosmetologii-i-medycynie-estetyczne/

 

Osoby cierpiące na nadwagę lub mające problemy z tzw. otyłością miejscową mogą do końca czerwca skonsultować się bezpłatnie z lekarzami medycyny estetycznej, którzy zajmują się liposukcją. Wszystko w ramach specjalnego programu „30 dni do idealnej sylwetki”, jaki realizuje katowickie Centrum Liposukcji Lipoline.

Liposukcja laserowa to dziś jeden z najskuteczniejszych zabiegów wyszczuplających, który w krótkim czasie likwiduje problem nadmiaru kilogramów. Niestety wiedza na temat liposukcji wciąż jest znikoma, a wiele osób kojarzy zabieg z bólem i długotrwałą rekonwalescencją. Tymczasem liposukcja laserowa to zabieg trwający od kilkudziesięciu minut do kilku godzin, po którym już tego samego dnia wraca się do domu. A do pełnej formy w zaledwie 30 dni.

W zrozumieniu, czym jest liposukcja laserowa i jakie daje efekty terapeutyczne, ma pomóc nowy program Centrum Liposukcji Lipoline. W jego ramach na bezpłatne konsultacje z lekarzami medycyny estetycznej i chirurgami mogą zgłaszać się osoby od lat cierpiące na nadwagę i otyłość, osoby, które mimo ćwiczeń i programów treningowych mają problemy ze zrzuceniem wagi, a także osoby z problemem tzw. upartego tłuszczu, czyli miejscową nadwagą zlokalizowaną np. na brzuchu, udach czy wokół talii. Bezpłatne konsultacje kierowane są do mężczyzn i do kobiet.

- Podczas konsultacji każdy będzie miał okazję poznać bliżej swój problem. Nasi lekarze poddadzą pacjentów analizie sylwetki, wykonamy także wstępną kwalifikację do liposukcji. Będzie można dowiedzieć się, jak wygląda sam zabieg, jakie przynosi efekty i w jakich przypadkach może być stosowany - wyjaśnia dr Tomasz Wacławczyk z Centrum Liposukcji Lipoline.

30 dni do idealnej sylwetki to pierwszy na Śląsku program, który propaguje liposukcję jako estetyczne wsparcie w walce z nadwagą. To również pierwszy program edukujący na temat tego zabiegu. Osoby zainteresowane udziałem w bezpłatnej konsultacji powinny wcześniej umówić wizytę dzwoniąc pod numer: 32 506 59 66 Więcej: www.lipoline.pl

 

Bio Electro Peeling jest rewolucyjnym urządzeniem, w którym zastosowano po raz pierwszy fale radiowe nie tylko do zabiegów odmładzających i regeneracyjnych, lecz także do eksfoliacji. Innowacyjność metody potwierdzają liczne nagrody przyznane za odkrywczą technologię i w kategorii urządzenia medyczne.

 

elek mikroabrazjaMetoda ta została dokładnie przebadana pod kątem skuteczności i bezpieczeństwa. Przeprowadzono także analizy cytologiczne dowodzące, iż zabiegi nie wywołują mikrouszkodzeń skóry, są one bezpiecznie i nieinwazyjne. Rewitalizacja i efekty są widoczne już po pierwszym zabiegu.

BioElectroPeeling został także przetestowany w Centrum medycyny niekonwencjonalnej i antiaging w Paryżu, gdzie jest wykorzystywany w zabiegach na twarz i ciało.

Repolaryzacja membran komórkowych w zabiegach estetycznych:

Jak mówi Dr Charels Seneca: na poziomie terapeutycznym analizowaliśmy skuteczność metody w różnorodnych patologiach, natomiast na poziomie estetycznym restrukturyzację skóry i działanie antycellulitowe. Jedno z głównych badań było poświęcone repolaryzacji komórkowej, gdyż zastosowane prądy w urządzeniu oraz system ich aplikacji są bardzo pomocne w takowej stymulacji.

Membrana komórkowa, elektrycznie spolaryzowana, zachowuje się jak bariera elektrostatyczna. Jej struktura lipoproteinowa wywołuje niestabilność i przerwanie ciągłości dynamiki energetycznej.


BioElectroPeeling wywołuje szereg reakcji fizyko-chemicznych. Między innymi przyczynia się do repolaryzacji membrany komórkowej ułatwiając ruch jonów, aktywuje metabolizm tkanek, polepszając ich naturalny system obronny na obszarze gdzie jest wykonywany zabieg. Wpływa regeneracyjnie, działa antyseptycznie i hamuje rozwój mikroorganizmów.
Szerokie spektrum oddziaływań sprawia, że urządzenie daje doskonałe rezultaty w różnorodnych zabiegach estetycznych.

 

Zdrowe, zregenerowane komórki skóry.

Mikroabrazja elektryczna, która trwa jedynie kilka minut jest niespotykanym dotąd rodzajem nieinwazyjnego i niemechanicznego peelingu. W sposób przyjemny i komfortowy dla klienta usuwa martwe komórki naskórka, a następnie skeratynizowane komórki w warstwie rogowej naskórka, przyspieszając w ten sposób naturalny proces odnowy skóry.
Zastosowanie fal radiowych (w systemie mono lub bipolarnym) bezpośrednio po peelingu potęguję działanie regeneracyjne i rewitalizujące. Metoda ta znajduje szerokie zastosowanie dzięki skuteczności, bezpieczeństwie i doskonałym rezultatom między innymi w przypadkach:

  • zabiegów ekspresowych: już tylko jedna sesja rozświetla i poprawia wygląd skóry
  • cer wrażliwych i nadwrażliwych: naturalny i delikatny peeling falami radiowymi
  • zmarszczek, utraty jędrności, plam pigmentacyjnych
  • rewitalizacji cer zniszczonych
  • trądziku, wyprysków – nieinwazyjny peeling o działajak bariera przed możliwymi patogenami zewnętrznymi oraz regeneruje

Zastosowana energia działa w sposób natychmiastowy oraz przedłużony. Efekty są więc widoczne bezpośrednio po zabiegach, a ich intensyfikacja następuje po pewnym czasie.

 

Więcej o innowacyjnej technologii BioElectroPeelingu:

Abacosun tel: 58 664 64 51

www.abacosun.pl

 

zab autoKiedy wydawało się, że lekarze medycyny estetycznej znają już wszystkie sposoby odmładzania, pojawiły się zabiegi autologiczne. Mowa o komórkach macierzystych i osoczu bogatopłytkowym. Jak działają? Dla kogo są przeznaczone? Co to znaczy, że odmładzają skórę naturalnie i działają na wszystkie poziomy starzenia się? – odpowiada dr Urszula Brumer.

Co to są zabiegi autologiczne?

Są to zabiegi, do których wykorzystywany jest materiał pobrany od pacjenta. Jest to osocze bogatopłytkowe, które pozyskiwane jest z krwi oraz komórki macierzyste, które pozyskujemy z krwi lub tkanki tłuszczowej.


Jak działają te preparaty?

Przede wszystkim służą odmłodzeniu i regeneracji tkanek. Pozwalają nam odmłodzić je w sposób naturalny. Medycyna estetyczna stosuje różnego rodzaju zabiegi. Wszystkie mają służyć poprawie wyglądu, ale można ten efekt uzyskać na różne sposoby. Przeszkadzają nam zmarszczki, z wiekiem maleje gęstość i elastyczność skóry, zmienia się kontur twarzy itd. Te wszystkie defekty można naprawić stosując różnego rodzaju wypełniacze lub naciągając skórę. Ale takie zabiegi nie zawsze się udają i wówczas mamy efekt odwrotny do zamierzonego. Natomiast zabiegami autologicznymi nie mamy szans nic zepsuć, nawet gdybyśmy się bardzo starali. W wyniku tych zabiegów po prostu cofamy czas, ponieważ działamy na wszystkie poziomy, które ulegają procesowi starzenia i odwracamy go.

 

Czym różnią się zabiegi z wykorzystaniem osocza bogatopłytkowego i komórek macierzystych?

Różnią się jakością, ceną i efektami, które możemy po nich uzyskać. Związane jest to przede wszystkim z faktorem i mechanizmem działania. W przypadku osocza bogatopłytkowego faktorem są płytki krwi, które mają działanie stymulujące w obszarze tkanki, do której zostało ono podane. W przypadku preparatu komórek macierzystych i regenerujących faktorem są komórki, które charakteryzują się silnym działaniem regenerująco-odbudowującym tkanki. Warto podkreślić fakt, że osocze jest preparatem bezkomórkowym. Zabieg, do wykonania którego wykorzystujemy osocze bogatopłytkowe jest tańszy, ponieważ w łatwiejszy sposób możemy pozyskać materiał do jego wykonania. Natomiast należy go powtarzać co jakiś czas, żeby jego efekty się utrzymywały.

 

Ile zabiegów należy wykonać, by uzyskać pożądany efekt?

Zwykle 3 zabiegi w odstępach miesięcznych. Pierwsze zauważalne efekty pojawiają się po około dwóch tygodniach. W płytkach znajdują się tzw. czynniki wzrostu – mediatory, które działają stymulująco na nasze własne komórki. Stymulują je do wydzielania kolagenu i elastyny, a tym samym odmładzają. Zabiegi z komórkami macierzystymi i regenerującymi działają zarówno na skórę, jak i tkankę podskórną. Podanie komórek macierzystych poprawia elastyczność i napięcie skóry, dając nam efekt jak przy liftingu. Odbudowując tkankę podskórną odbudowujemy rusztowanie dla skóry. Zagęszcza się skóra, jej pielęgnacja staje się łatwiejsza, łatwiej wchłaniają się kosmetyki, dzięki czemu efekt ich stosowania jest bardziej widoczny. Komórki macierzyste i regenerujące stymulują powstawanie nowych naczyń krwionośnych, a więc wpływają na poprawę krążenia i ukrwienia skóry. Z krwią do komórek z jednej strony dostarczane są składniki odżywcze, a „w drodze powrotnej” zabierane produkty przemiany materii, czyli skóra jest lepiej odżywiona i dotleniona oraz oczyszczona. W efekcie w kompleksowy sposób odmłodzona.

 

Czy zabiegi z komórkami macierzystymi stosuje się tylko na twarz?

Nie tylko. W ten sposób możemy poprawić wygląd szyi, dekoltu, twarzy i rąk, ponieważ to one stanowią naszą „wizytówkę”. Ale pacjenci wracają do nas i proszą o podobne zabiegi również na innych częściach ciała, np. na kolanach i łokciach.

 

Do jakiego jeszcze rodzaju zabiegów wykorzystywane są komórki macierzyste?

Komórka macierzysta jest komórką niezróżnicowaną. 90 procent jej objętości zajmuje jądro komórkowe, które jest nośnikiem informacji genetycznej. Dlatego komórki macierzyste i regenerujące służą przede wszystkim regeneracji. Możemy dzięki nim likwidować blizny, rozstępy, regenerować skórę i tkankę podskórną oraz tkankę chrzęstną w stawach. Blizny potrądzikowe bardzo ładnie się wygładzają, nawet koloryt skóry się poprawia, znikają czerwone przebarwienia. Ciekawostką są stare blizny pooparzeniowe, często z przerostami, sztywnościami itp. Komórki macierzyste i regenerujące rozpuszczają te blizny. Blizna co prawda nie zniknie całkowicie, ale zyska kolor skóry, stanie się elastyczna, ustąpią przykurcze i dodatkowe dolegliwości, jak np. ból przy zmianie pogody. Uzyskujemy też świetne rezultaty w regeneracji stawów. Ale pacjenci muszą do nas trafić w momencie, kiedy jeszcze jest co regenerować. Jeżeli tkanki chrzęstnej już praktycznie nie ma, to nie ma czego regenerować. W takich przypadkach pozostaje jedynie wymiana stawu.

 

Co powoduje tak dużą skuteczność?

Jak już wspomniałam, komórki macierzyste są nośnikiem informacji genetycznych. Po zabiegu komórki te najpierw „rozpoznają teren”, czyli zbierają informacje, a następnie podążają w miejsce, w którym jest jakieś uszkodzenie, stan zapalny, lub miejsce, które wymaga regeneracji. Komórki macierzyste mają prawie nieograniczoną liczbę podziałów, ponieważ jedna komórka macierzysta dzieli się na komórkę macierzystą i na komórkę zróżnicowaną. Ta nowa komórka macierzysta również dzieli się na nową komórkę macierzystą i komórkę zróżnicowaną i tak prawie w nieskończoność. Powoduje to, że efekt po zabiegu trwa nawet rok, a nieraz dłużej. Starzenie się jest procesem i odmładzanie również jest procesem, wymaga więc czasu.

 

zab auto1Jak dużą powierzchnię możemy zregenerować w trakcie jednego zabiegu?

W przypadku zabiegów, w których wykorzystujemy komórki macierzyste pobrane z krwi może to być naprawdę duży obszar (twarz, szyja, ręce, włosy), ponieważ pobieramy ok. 60-70 ml krwi. Z tkanki tłuszczowej otrzymujemy znacznie mniej preparatu, dlatego też zabieg może być wykonany na znacznie mniejszej powierzchni (np. stawy lub blizna).

 

Jak przeprowadza się zabiegi autologiczne?

Osocze bogatopłytkowe jest zabiegiem polegającym na pobraniu od pacjenta krwi, następnie odwirowaniu jej w odpowiednich parametrach. Pozyskanym w ten sposób preparatem ostrzykujemy miejsca, które wymagają ingerencji. W zależności od stanu pacjenta możemy wykonać zabieg mezoterapii, albo podać osocze do tkanki podskórnej. Nie jest to najprzyjemniejszy zabieg, ale efekty, które pojawiają się po ok. 2 tygodniach, są bardzo zadowalające. Tuż po zabiegu tworzy się rumień i pacjent może odczuwać lekkie mrowienie, ale ten dyskomfort znika w przeciągu kilku godzin.

 

Zabieg z wykorzystaniem komórek macierzystych i regenerujacych jest bardziej skomplikowany?

Tak. Pacjent spędza w klinice kilka godzin, niezależnie od tego, czy komórki pobieramy z krwi czy z tkanki tłuszczowej. Zabieg składa się z dwóch etapów – pozyskania komórek i ich podania. Najbardziej czasochłonne jest pozyskanie. Komórki z krwi pozyskujemy przy pomocy separatora komórkowego, a z tkanki tłuszczowej poprzez pobranie od pacjenta tłuszczu, a następniew specjalnym urządzeniu, przy udziale enzymów następuje separacja komórek. Obie procedury przeprowadzane są w warunkach sterylnych. Drugi etap to podanie preparatu w miejsce, które chcemy leczyć.

 

Na jak długo wystarczają zabiegi regenerujące?

W przypadku tych zabiegów to nie jest dobre pytanie. To nie jest wypełniacz, który się wchłonie, ani botoks, który przestanie działać. My odmładzamy tkankę, czy to chrzęstną, czy podskórną, czy też samą skórę. Cofamy czas. Jeżeli zgłosi się do nas osoba w wieku 45 lat, my mamy duże szanse przywrócić jej stan tkanki, jaki miała w wieku 37 lat. Proces starzenia będzie przebiegał nadal, ale pacjent już zawsze będzie wyglądał młodziej niż w przypadku, gdyby się tym zabiegom nie poddał. Poza tym zabieg zawsze można powtórzyć i zachować młodość na długo. To samo dotyczy tkanki chrzęstnej. Przedłużamy funkcjonalność stawu.

 


Informacje o ekspercie:

 

 

Dr Urszula Brumer - lekarz medycyny estetycznej, autorka bloga www.urszulabrumer.pl oraz wielu artykułów prasowych dot. medycyny estetycznej. Właścicielka kliniki specjalizującej się w zakresie zabiegów preparatami autologicznymi „Dr Urszula Brumer Medycyna Młodości” – www.drbrumer.pl. To pierwsza w Polsce klinika stosująca własne komórki pacjenta do leczenia m.in. blizn.

 

 

 

 

 

 

Doświadczeni badacze, uczeni realizujący projekty międzynarodowe oraz naukowcy, którzy chcą zbudować nowy zespół naukowy mogą starać się o finansowanie w ramach kolejnych konkursów ogłoszonych przez Narodowe Centrum Nauki. Zgłoszenia przyjmowane są do 15 września 2015 r. 180 mln zł jest do "rozdania" w konkursach MAESTRO 7, HARMONIA 7 i SONATA BIS 5.

 

Juz po raz siódmy ogłoszono prestiżowy konkurs MAESTRO. Jego adresaci to wybitni naukowcy, planujący realizację pionierskich badań naukowych, w tym interdyscyplinarnych, ważnych dla rozwoju nauki, których efektem mogą być odkrycia naukowe. W konkursie MAESTRO 7 do rozdysponowania jest 60 mln zł. Kierownikiem projektu w MAESTRO 7 może być uczony posiadający co najmniej stopień naukowy doktora, który w okresie ostatnich 10 lat publikował w renomowanych czasopismach naukowych oraz kierował realizacją przynajmniej dwóch zakończonych projektów badawczych, a także wykazał się dodatkową aktywnością naukową np. uczestniczył w międzynarodowych konferencjach. Ze środków grantu realizowanego w ramach konkursu MAESTRO 7 należy zatrudnić przynajmniej jedną osobę na stanowisku typu post-doc oraz zaangażować przynajmniej jednego doktoranta, na min. 36 miesięcy każdy.

 

HARMONIA 7 to konkurs na  projekty badawcze realizowane we współpracy z partnerami zagranicznymi lub przy wykorzystaniu międzynarodowej aparatury.

 

Jego budżet to 50 mln zł. Maksymalna wysokość finansowania dla pojedynczego projektu to 1,5 mln zł w okresie trzech lat. Warto pamiętać, że w konkursie HARMONIA 7 można sfinansować wyłącznie polską część projektu, przy czym nie można zaplanować zakupu, wytworzenia lub modernizacji aparatury naukowo-badawczej.

 

W konkursie SONATA BIS 5 finansowanie przyznawane jest projektom mającym na celu powołanie nowego zespołu naukowego. Wnioskodawcami mogą być osoby, które uzyskały stopień naukowy doktora w latach 2003-2012. W składzie zespołu badawczego może być tylko jeden badacz z hablilitacją lub tytułem naukowym (kierownik projektu), trzeba również przewidzieć zaangażowanie co najmniej jednego doktoranta na min. 36 miesięcy. W SONACIE BIS 5 badacze mogą uzyskać finansowanie w łącznej wysokości 70 mln zł.

– Ogłoszone właśnie konkursy to ważny element stworzonego przez NCN systemu dystrybucji środków, który sprawnie wyłania najlepszych i umożliwia im prowadzenie badań. Niestety, nasz budżet jest zbyt niski w stosunku do potrzeb i m.in. dlatego mamy wiele ograniczeń w regulaminach konkursów. Wskaźnik sukcesu na poziomie 16 procent sprawia, że otrzymanie grantu z NCN to kwestia nie tylko dobrego wniosku, ale też po prostu szczęścia – podkreślił prof. Zbigniew Błocki, dyrektor NCN.

– Apelujemy o zwiększenie środków na prowadzenie badań podstawowych dla polskich naukowców, bez tego system działa demotywująco. A mamy w Polsce wielu doskonałych badaczy, którzy mają bardzo dobre pomysły i zasługują na to, żeby otrzymać wsparcie w ich realizacji.

 

Wraz z ogłoszeniem konkursów MAESTRO 7, HARMONIA 7 i SONATA BIS 5 Rada Narodowego Centrum Nauki kontynuuje zmiany w zakresie kosztów ponoszonych w grantach NCN, które zostały wprowadzone przy okazji ostatnio ogłoszonych konkursów OPUS, PRELUDIUM i SONATA. Zmiany dotyczą przede wszystkim wynagrodzeń w grantach.

– Naszym celem jest umożliwianie tworzenia nowych miejsc pracy ze środków pochodzących z grantów NCN. W naszych konkursach można zaplanować wynagrodzenia etatowe, dodatkowe i stypendia naukowe. Nie wymagamy szczegółowego rozpisywania budżetu wynagrodzeń dodatkowych na etapie składania wniosku

– chcemy, żeby na bieżąco dysponował nim kierownik projektu, co pozwoli mu elastycznie kształtować skład zespołu badawczego, adekwatnie do potrzeb – podkreśla prof. Michał Karoński, przewodniczący Rady NCN.

Pierwsze zmiany w zakresie katalogu kosztów, jakie można ponosić ze środków grantowych, Rada NCN wprowadziła w marcu 2015 r. Wdrożono je w wyniku zaawansowanej analizy potrzeb zgłaszanych we wnioskach składanych do NCN od 2011 r.

 

Źródło: http://biotechnologia.pl/

 

lato3spLato stało się faktem. Cieplejsze kurtki wylądowały na dnie szafy, słupki rtęci poszły w górę, a my jesteśmy już jedną nogą na zaplanowanych urlopach, wypełnionych sportami, kąpielami, opalenizną i błogim lenistwem. Częściej przebywamy na świeżym powietrzu, zaczynamy coraz lżej się ubierać i odsłaniać większe partie ciała. Nie zapominajmy jednak, że pogoda w tym czasie może niekorzystnie wpływać na naszą skórę, a nawet i zdrowie. Jak sprawić, by ich kondycja dorównywała samopoczuciu? Oto 3 sprawdzone sposoby.

1. Zacznij od dobrych nawyków
Szkodliwe działanie upałów i silnego nasłonecznienia nie dotyczy tylko pobytu w ciepłych krajach. Negatywne skutki promieniowania ultrafioletowego, suchego powietrza, wysokich temperatur i odwodnienia często występują także w Polsce. Jak możemy im zapobiec i dlaczego to takie ważne?

Latem nasza skóra potrzebuje odpowiedniej pielęgnacji. Długie przebywanie na słońcu i kąpiele w zbyt słonych wodach powodują, że staje się ona wysuszona, ziemista, ulega uszkodzeniom, traci swój blask. Jej regeneracja to nie tylko wizyty w gabinecie, możemy o nią zadbać również we własnym zakresie. W ciągu upalnego dnia warto stosować mgiełki do twarzy z wodą termalną, a na noc nakładać kremy nawilżające. Pomaga też spożywanie owoców sezonowych – arbuzów, truskawek – zawierających dużo wody i antyoksydantów, które dobrze wpływają na naszą skórę – wyjaśnia Róża Detmer, Kosmetolog z gabinetu medycyny estetycznej Qclinique w Warszawie.

Dodatkowo, przy wyjątkowo wysokich temperaturach lepiej odłożyć wysiłek fizyczny na chłodniejsze dni. Niezwykle istotną kwestią jest ciągłe uzupełnianie płynów – zaleca się pić minimum 2 litry wody na dzień, a w przypadku uprawiania sportu zdecydowanie więcej. Rozwiązania te nie są trudne ani kosztowne, zaś regularnie stosowane zwiększają ochronę naszego organizmu.

2. Aby słońce pozostało przyjacielem Twojej skóry
Dla wielu osób lato jest doskonałą okazją do skorzystania z kąpieli słonecznych i możliwości nabrania opalenizny. Trudno się temu dziwić – taki sposób spędzania czasu pobudza wytwarzanie endorfin, co powoduje polepszenie nastroju, stymuluje produkcję witaminy D3, poprawiającej stan kości, nadaje ciału ładny, brązowy kolor. Jednak zbyt duża dawka promieniowania słonecznego może przerodzić się w bolesne i przykre konsekwencje, takie jak fotostarzenie, oparzenia i rumienie, pojawienie się zaskórniaków, przebarwienia, szorstkość i grubość skóry oraz utrata jej jędrności.

Aby nie przekroczyć tej granicy, dobrze jest zaopatrzyć się w filtry fizyczne (mineralne) i chemiczne, a także nakrycie głowy i okulary przeciwsłoneczne z filtrem UV. Ponadto, warto zachować ostrożność podczas opalania między godzinami 10:00 a 15:00 oraz wypoczywać w miejscu z dostępem do cienia i możliwością ochłodzenia się wodą. W dbaniu o skórę w okresie letnim pomaga również medycyna estetyczna.

Opalenizna i częsty kontakt ze słońcem niestety wykluczają niektóre zabiegi lato3sp1przeciwstarzeniowe z zakresu medycyny estetycznej. Istnieją jednak takie, które pielęgnują naszą skórę, a nie kolidują z panującymi warunkami pogodowymi, jak choćby oxybrazja – polegająca na złuszczaniu martwych komórek naskórka za pomocą aplikowanego pod ciśnieniem strumienia soli fizjologicznej, pielęgnacyjne zabiegi manualne z wykorzystaniem silnie nawilżających składników, np. kwasu hialuronowego, czy też działający przeciwstarzeniowo termolifting. Skóra poddawana ujędrniającym falom radiowym również pozostaje bezpieczna w tym okresie – wymienia Róża Detmer.

3. Idealne ciało na idealną okazję
Duża ilość słońca i wysoka temperatura skłaniają nas do odkrywania dużych partii ciała. Nic więc dziwnego, że w czasie, gdy króluje lato – w gabinetach medycyny estetycznej królują zabiegi pielęgnacyjne, poprawiające stan tego, co pokazywane: manicure i pedicure (na dłonie i stopy), kriolipoliza, kawitacja ultradźwiękowa (wyszczuplające), radiofrekwencja, endermologia LPG (ujędrniające). Jednak postępy kuracji nierzadko wymagają czasu, dlatego w przypadku planowanego wyjazdu warto rozpocząć je odpowiednio wcześniej.

W okresie letnim największym zainteresowaniem cieszą się zabiegi poprawiające sylwetkę i redukujące cellulit. Podczas przystępowania do nich należy pamiętać, że zmiany mogą pojawić się dopiero po 4 tygodniach. Kuracją stosowaną przed samym wyjazdem jest Body Wrapping, m. in. przygotowujący ciało do kąpieli słonecznych. Polega on na wykonaniu peelingu całego ciała, następnie nałożeniu odpowiedniego serum i maski i doprowadzenia do zjawiska okluzji przy użyciu koca elektrycznego. Działanie to sprawia, że ciało zaczyna lepiej wchłaniać preparaty – tłumaczy ekspertka Qclinique.

Same zabiegi wyszczuplające nie dadzą gwarancji długotrwałego utrzymania uzyskanych wyników. W parze z regularnością kuracji powinno iść uprawianie sportu, który przyspieszy metabolizm i spalanie tkanki tłuszczowej. Przestrzeganie zdrowej diety i picie odpowiedniej ilości wody dodatkowo pomogą w osiągnięciu rezultatów. Zachowanie odpowiednich proporcji między tymi czynnościami pozwoli cieszyć się zdrowiem i piękną sylwetką nie tylko w okresie lata, ale i przez cały rok.

 

 

 

nar cholW ostatnim czasie dotarł do nas nowy trend. Trend na smukłe ciało i sylwetkę. Gdyby rozejrzeć się dookoła na basenach, siłowniach czy choćby w centrum miast, można zaobserwować, że miejsca te są pełne ludzi chcących pracować nas swoim ciałem oraz kondycją. Co więcej, nie są to tylko ludzie młodzi, lecz co bardzo cieszy, również osoby w średnim wieku i starsze. Spacery z kijkami, aqua aerobic czy joga zrobiły furorę i przekonały grono osób, że aktywność fizyczna wcale nie musi być trudna i nudna. Wszystko to zmierza w dobrym kierunku, jednak wciąż za mało, by całe społeczeństwo wyrobiło sobie dobre nawyki i postawiło na aktywny i zdrowy tryb życia.

Badania wykazują, że choroby serca i naczyń krwionośnych stanowią główny problem zdrowotny w Polsce. Są przyczyną prawie 170 000 zgonów rocznie. Szesnaście i pół miliona Polaków ma wysoki cholesterol, a zaledwie 2 miliony o tym wie. Jeszcze mniej próbuje coś z tym robić. To alarmujące dane. Gdybyśmy w pełni świadomie podchodzili do tematu naszego zdrowia, zrozumielibyśmy, że aktywność fizyczna w połączeniu z właściwą dieta wpływają nie tylko na nasz wygląd, ale przede wszystkim i co najważniejsze na nasze zdrowie mogą zdziałać cuda. Te dwa czynniki mają ogromne znaczenie w profilaktyce zachorowań na zawały serca. - mówi Małgorzata Ościłowicz z Narodowego Programu Walki z Zawałami, Udarami i Chorobami układu Krążenia "Mam dobry cholesterol" (www.mamdobrycholesterol.pl)

           

Połącz przyjemne z pożytecznym! Zadbaj o serce!

W naszej kulturze zdążyło zakorzenić się sporo mitów i barier na temat uprawiania sportów przez osoby starsze. Po pierwsze sport to drogie hobby, na które nie każdy może sobie pozwolić. Nie pomagają - kosztowny sprzęt i wysokie ceny karnetów na zajęcia zorganizowane. Co jeśli do tego dojdzie obawa, że decydując się na udział w takich zajęciach nie nadążymy za młodymi i sprawniejszymi? Po trzecie i chyba najmniej zrozumiałe, dochodzi jeszcze przekonanie, że ruch po 40 jest niebezpieczny ponieważ grozi kontuzjami i urazami. Nic bardziej mylnego!

Aktywność fizyczna ma znaczenie w każdym wieku i w każdym wieku powinna być praktykowana. Korzyści jakie przynosi u po czterdziestce są ogromne. Przede wszystkim pomaga utrzymać prawidłową prace mięśni i stawów, które wraz z wiekiem tracą swe motoryczne funkcje. Jest również korzystna dla kości skutecznie chroniąc je przed osteoporozą. Co więcej, jest jednym z dwóch najważniejszych czynników przy profilaktyce zachorowań na choroby układu krwionośnego. Wspomaga spalanie tkanki tłuszczowej, a tym samym redukuje "zły" cholesterol (LDL), obniża ciśnienie tętnicze krwi, zapewnia lepsze zaopatrzenie tkanek w składniki odżywcze i tlen oraz ma działanie przeciwzakrzepowe.

Wystarczy tylko odpowiednio sprecyzować swoje chęci i predyspozycje i dobrać aktywność. Ważne żeby była ona bezpieczna i dostosowana do naszych możliwości. Spacery, pływanie, jazda na rowerze. To naprawdę nie muszą być treningi specjalistyczne. Ważne aby tempo takiej aktywności było umiarkowane i indywidualnie dostosowane. Istotne jest też aby była ona dla nas interesująca. Powinna przynosić prawdziwą satysfakcję i radość, wtedy łatwiej będzie nam ją praktykować, a tym samym, regularnym treningiem osiągnąć pożądany efekt.

Badania wykazują, że rozsądna i przemyślana dieta redukuje “zły” cholesterol aż o 33%! Codzienne zdrowe nawyki żywieniowe mogą zwiększyć nasze szanse na uniknięcie chorób serca aż o ⅓. Zwracajmy uwagę na to co znajduje się na naszym talerzu. Pozwoli nam to zadbać o zdrowie ale również o smukła sylwetkę co również jest dla nas ważne. Wbrew pozorom nie jest to takie trudne. Wystarczy tylko wprowadzić do diety pewne zamienniki. Np. przy śniadaniu tłuste mleko zastąpić kefirem lub maślanką, a słodkie płatki śniadaniowe pełnoziarnistym musli. Skupić się na produktach bogatych w błonnik, witaminy: B6, B12, C, kwas foliowy, fitosterole roślinne, kwasy tłuszczowe omega-3 oraz bioflawonoidy. Są to wszelkiego rodzaju warzywa, szczególnie strączkowe, chude mięso, owoce morze oraz korzenne przyprawy.

Zdajmy sobie sprawę, że dbając o swoje ciało dbamy również o swoje zdrowie, a determinacji do walki o nie nie powinno nam nigdy zabraknąć. To naprawdę niewiele, a może zmienić wszystko. Może ocalić życie!

 

Źródło: http://www.mamdobrycholesterol.pl

 

Strona 96 z 346