Kto może się takim pochwalić?

Scarlett Johansson jest uważana za jedną z najpiękniejszych i najseksowniejszych kobiet na świecie.

Co w niej jest takiego wyjątkowego?
 

Okazuje się, że duży wpływ na to, może mieć idealny nos. Chirurdzy przeanalizowali mnóstwo nosów i uznali, że ten najbardziej zgrabny powinien być trochę zadarty.

„Jestem niezwykle poruszona…”

Małgorzata Braunek odeszła od nas kilka dni temu, ale jej chęć życia i walka o nie poruszyła z pewnością nie jednego.

Aktorka przegrała walkę z nowotworem, ale pieniądze, które zebrano na jej leczenie, pomogą komuś innemu, który również zmaga się z taką chorobą.

Olej musztardowy ( pozyskiwany z nasion gorczycy) jest jednym z najczęściej używanych olei w Indiach, ale nie w kuchni, a jako kosmetyk do pielęgnacji włosów i ciała.

Jest on doskonałym źródłem witamin: PP, H, B1, a także żelaza, fosforu i wapnia. Posiada właściwości rozgrzewające i pobudzające dzięki czemu poprawia krążenie. Doskonale odżywia i nawilża suchą skórę. Działa również jako izolator chroniąc ciało przed zimowym chłodem. Bardzo dobrze się wchłania nie pozostawiając na ciele mocno tłustego filmu. Nie należy go jednak stosować w przypadku skóry popękanej i ze stanami zapalnymi.

Olej musztardowy wmasowany w skórę głowy stymuluje krążenie, tym samym zwiększa on przepływ krwi do mieszków włosowych, co sprzyja wzrostowi włosów. Dostarcza on również cennych składników odżywczych np. takich jak kwasy Omega 3, dzięki czemu włosy są nawilżone i szybciej się regenerują. Z wiekiem włosy stają się słabsze i zaczyna ich coraz więcej wypadać przy myciu czy czesaniu. Olej musztardowy jest w stanie zatrzymać ten proces. Efektem jego regularnego stosowania są mocniejsze, pełne blasku i witalności włosy.

Najlepiej delikatnie wmasować olej w samą skórę głowy na kilkanaście minut przed myciem. Po wykonaniu masażu może pojawić się uczucie mrowienia, które jest wynikiem właściwego działania specyfiku. Wrażliwsze osoby narzekają również na zapach oleju musztardowego, ale takie poświęcenie to nic przy wizji gęstych, pięknych włosów.

Red. Port.

Moda na rolki trwa w najlepsze. W zasadzie to nic dziwnego, bo rolkarstwo zdaje się nie mieć minusów. Przeczytajcie więc o plusach jeżdżenia na rolkach.

Dla osób, które lubią sport, chcą mieć świetną figurę i do tego chętnie łączą przyjemne z pożytecznym, to właśnie rolki są odpowiedzią na pytanie o wybór aktywności fizycznej podczas pięknych, ciepłych dni. Co dokładnie możemy dzięki nim zyskać?

Zalety jazdy na rolkach

Rekreacyjna jazda na rolkach to doskonałe połączenie wysiłku fizycznego z relaksem. Co prawda, jeśli dopiero uczymy się jeździć, musimy wykazać się dozą cierpliwości oraz skupienia. Jednak gdy opanujemy już prawidłową jazdę i zadbamy o zasady bezpieczeństwa, możemy w pełni oddać się bezstresowemu pokonywaniu ulubionych tras.    Podczas przemierzania kolejnych kilometrów ćwiczymy prawie wszystkie partie ciała. W ruch wprawione są kończyny dolne, ręce i ramiona, plecy, pośladki, a także brzuch. Dzięki temu trenujemy koordynację i doskonalimy postawę ciała – Jazda na rolkach wpływa na większość mięśni posturalnych (głębokich), na koordynację mięśniową, równowagę, i siłę mięśni dwugłowych i czterogłowych nóg – mówi Damian Nawa, instruktor łyżwiarstwa oraz wrotkarstwa ze Skatingschool Silesia, szkoły nauki jazdy na łyżwach i rolkach.

Jeżdżąc regularnie, uda nam się również schudnąć. W tym celu, powinniśmy jeździć długo i wolno. Jak w każdej aktywności fizycznej, także w tym przypadku ważna jest systematyczność – kilka wypadów na rolki tygodniowo, zajmujących nam około 30-40 minut, niewątpliwie przyczyni się do utraty zbędnych kilogramów. Ponadto, fantastycznie mogą wyglądać nie tylko nasze uda, ale też pośladki, które dzięki regularnej jeździe pięknie wymodelujemy. Między innymi z tego powodu rolkarstwo pobija serca tak wielu pań.

Spójrzmy też na rolkarstwo od strony typowo praktycznej. Rolki, razem z kaskiem i ochraniaczami, zajmują stosunkowo niewiele miejsca. Możemy zabrać je ze sobą dosłownie wszędzie i cieszyć się jazdą tam, gdzie mamy na to ochotę. Rolki zmuszają nas dodatkowo do wyjścia na świeże powietrze. A już bieganie czy rower zdarza nam się „odbębnić” w domowych warunkach lub na siłowni, skutkiem czego pozbawiamy organizm najlepszej formy dotlenienia.

Jak bezpiecznie jeździć?

Jazda na rolkach minusów rzeczywiście nie będzie miała, kiedy zadbamy o odpowiednie bezpieczeństwo. Jest to konieczne, dlatego nawet, jeśli potrafisz już sprawnie jeździć, nigdy nie odstawiaj kasku i ochraniaczy. Dodatkowe uwagi powinni poznać początkujący rolkarze, aby nie zrobić sobie, ani nikomu innemu krzywdy. – Dbać o bezpieczeństwo możemy zakładając komplet ochraniaczy, tj. kask, ochraniacze na dłonie, łokcie i kolana. Gdy będziemy tak "opancerzeni", nic większego nie ma prawa nam się stać na rolkach. Oprócz tego, należy pamiętać o postawie rolkarskiej (tułów lekko pochylony w przód, nogi na szerokości bioder, kolana ugięte) oraz o możliwości obniżenia pozycji na rolkach w przypadku utraty równowagi – tłumaczy Damian Nawa. – Oczywiście jak każdy sport, nawet rekreacyjny, jazda na rolkach niesie ze sobą widmo upadków i kontuzji. Panuje tu jednak taka sama zasada, jak podczas nauki jazdy na rowerze - jak się nie wywrócisz, to się nie nauczysz – podkreśla instruktor i dodaje, że jazda na rolkach jest dobrą formą rekreacji i sportu dla wszystkich, bez względu na wiek, płeć czy masę ciała.

Rzadko o niej czytamy, a jej znaczenie w naszym organizmie jest ogromne. Dowiedz się, gdzie występuje witamina B3, jakie są skutki jej niedoboru i przedawkowania.

Witaminy B3, zwanej także witaminą PP i niacyną, nie należy ignorować. Jej niedobory zdarzają się stosunkowo rzadko (witamina występuje w wielu produktach, które spożywamy na co dzień), są jednak szybko zauważalne i bardzo uciążliwe. Do najbardziej charakterystycznych objawów należą mniejsza odporność na zimno i zmiany skórne.

Witamina B3 ma szerokie zastosowanie w leczeniu profilaktycznym i objawowym. Stosuje się ją m.in. w łagodzeniu bólów menstruacyjnych i migrenowych, leczeniu chorób skóry czy obniżaniu cholesterolu i ciśnienia.

1. Funkcje witaminy B3:

• uczestniczy w rozkładzie i utlenianiu węglowodanów, kwasów tłuszczowych i aminokwasów,
• bierze udział w przemianach metabolicznych,
• reguluje poziom cukru we krwi,
• uczestniczy w syntezie hormonów,
• wpływa na prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego,
• pomaga zachować prawidłowy stan skóry.

2. Przyczyny niedoboru witaminy B3:

• niedożywienie,
• niewłaściwa dieta,
• alkoholizm,
• długotrwałe przyjmowanie leków na gruźlicę lub przeciwpadaczkowych,
• choroba Hartnupów,
• choroba Hodkinsa,
• hipercholesterolemia,
• schizofrenia,
• depresja.

3. Skutki niedoboru witaminy B3:

• osłabienie organizmu,
• problemy ze snem,
• bóle głowy,
• kłopoty z koncentracją i zaburzenia pamięci,
• spowolnienie metabolizmu (zmniejszenie tolerancji na zimno),
• pelagra (rumień lombardzki) – objawia się stanem zapalnym skóry, dolegliwościami ze strony układu pokarmowego (głównie biegunką) i otępieniem,
• znacząca zmiana nastroju (złość, agresja, niepokój, nadmierna aktywność),
• większa wrażliwość skóry na słońce,
• zmiany skórne (wysypki, plamy, zapalenie),
• zapalenia w obrębie jamy ustnej.

4. Skutki przedawkowania witaminy B3:

• zmiany skórne: przesuszenie, zaczerwienienie, wysypki,
• bóle brzucha i mdłości,
• hiperglikemia,
• arytmia,
• zmniejszenie łaknienia,
• niewydolność wątroby,
• bóle głowy i szum w uszach.

5. Źródła witaminy B3:

• drożdże,
• otręby pszenne,
• orzeszki ziemne,
• rośliny strączkowe,
• sery,
• grzyby,
• ziemniaki,
• pomidory,
• mięso (wieprzowe, wołowe, drobiowe, cielęce),
• ryby,
• soja.

6. Zalecane normy dietetyczne na witaminę B3:

Dane wg Dietary Reference Intakes, ustalone przez National Academy of Sciences, Food and Nutrition Board.

VaCavite Prestige jest jedynym na rynku aparatem łączącym endodermomasaż z liposukcją ultradźwiękową. Dzięki takiemu połączniu można w bardzo szybki i skuteczny sposób pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej. Zabiegi przy pomocy tego urządzenia zostały specjalnie opracowane przez naukowców w celu wspomagania modelowania sylwetki. 

W trakcie zabiegu komórki tłuszczowe ulegają zniszczeniu, które jest powodowane działaniem zogniskowanych fal ultradźwiękowych o bardzo wysokiej mocy oraz endodermomasażu radialnego. Trójglicerydy z komórek tłuszczowych, które były poddane zabiegowi, stopniowo odbierane są przez układ krwionośny i zostają metabolizowane przez wątrobę. Natomiast wolne kwasy tłuszczowe, które zostają uwolnione podczas terapii są przetwarzane poprzez naturalne procesy fizjologiczne organizmu. Działanie fal ultradźwiękowych emitowanych przez urządzenie nie narusza otaczających narządów – naczyń krwionośnych, mięśni ani nerwów.

Pojedyncza terapia przeprowadzana jest na wybranej partii ciała. W trakcie przesuwania specjalnej głowicy po skórze, emitowane fale przenikają ją i powodują efekt kawitacji. Dodatkowo, dzięki końcówce podciśnieniowej, dochodzi do drenażu limfatycznego, a rezultaty zabiegu są bardziej widoczne.
Terapia ta jest całkowicie bezbolesna i trwa od 20 do 40 minut, w zależności od wybranej partii ciała. Zaleca się, aby zabieg powtórzyć po około 14 dniach i w ciągu trwania serii możliwie jak najbardziej odciążyć wątrobę – spożywać lekkie posiłki i pić minimum 2 litry wody dziennie.

Już po pierwszej terapii pacjent jest w stanie zobaczyć efekty – gładszą oraz jędrniejszą skórę. Każdy kolejny zabieg będzie powodował utratę centymetrów oraz redukcję cellulitu i rozstępów na wybranej części ciała. Pełne rezultaty terapii widoczne są po kilku tygodniach serii zabiegów. Po nich obwód ciała w miejscach poddanych terapii zmniejszają się, a waga spada. Wyraźnie zauważalne zmiany motywują pacjentów do podtrzymywania diety, więc można powiedzieć, że zabiegi stanowią dobrą motywację do podtrzymywania zdrowego trybu życia.

Przeciwwskazania do zabiegu:

• ciąża, karmienie piersią;
• choroby nowotworowe;
• zakrzepowe zapalenie żył;
• stymulator serca oraz metalowe implanty;
• krwawienie i łuszczyca w miejscu wykonywania zabiegu;
• choroby nerek oraz wątroby;
• stosowanie aspiryny i leków przeciwzapalnych na dwa tygodnie przez zabiegiem;
• stosowanie leków sterydowych.

Paulina Bednarczyk, dziennikarz z dziedziny kosmetologii z Instytutu Medycyny Estetycznej i Kosmetologii Dermedik w Krakowie.

Źródło: www.dermedik.pl

Dlaczego ważne jest, aby usunąć cały kolor z ciała?

Pigmenty do tatuażu zawierają bardzo trujących składników, jedne są rakotwórcze inne powodują alergie. Na przykład: metale ciężkie, nikiel, chrom, kobalt, ołów, tytan, bar, glin, miedź. Inne to metanol, alkohol izopropylowy, glikol etylenowy, formaldehyd, ślady arsenu i antymonu kadmu. Laserem boli, a kolor pozostaje w organizmie. Zamiast zostać odfiltrowany, akumuluje się w węzłach chłonnych, wątrobie, pęcherzyku żółciowym i tak dalej. 

To niebezpieczne, jeżeli tusz nie jest usunięty w całości.

"Wyniki badan świadcza, że w rzeczywistości pigmenty są rakotwórcze, zwłaszcza jeśli się je wypala. Więc używanie lasera do usuwania tatuaży nie jest bezpieczne. Laser pozostawia w organizmie cząsteczki pigmentów, które migrują do węzłów chłonnych i dostają się do krwiobiegu. U przedwcześnie zmarłych, w węzłach chłonnych można znaleźć całą tęcze kolorów."

Profesor Jørgen Seerup, Klinika Dermatologii, Szpital Bispebjerg, Dania. 

Skinial to jedyny system na rynku, który usuwa tusz z organizmu poprzez skórę. 

Usuwanie tatuażu za pomocą kwasu mlekowego

Skinial opracował produkt do usuwania tatuaży na bazie kwasu mlekowego. Jest on najpowszechniej występującym kwasem w naturze. W postaci mleczanu jest naturalnym składnikiem organizmu ludzkiego i ważnym produktem pośrednim metabolizmu. Kwas mlekowy jest obecny w pocie, mięśniach, osoczu krwi w nerkach i pęcherzyku żółciowym jak również w ślinie.

Jest składnikiem prawie wszystkich szamponów, wielu produktów kosmetycznych i spożywczych. Antyseptyczne działanie mleczanu chroni skórę przed czynnikami chorobowymi.

Produkt do usuwania tatuażu firmy Skinial oparty na kwasie mlekowym jest bardzo bezpiecznym i skutecznym sposobem na pozbycie się tatuaży z organizmu. Bardzo rozcieńczony roztwór kwasu mlekowego, który jest podawany na skórę metodą Skinial rozpada się automatycznie, bez pozostawiania żadnych resztek w ciągu 30 minut od reakcji (tj. odrzucania cząsteczek pigmentu) i usuwa tatuaż.

Kwas mlekowy w stężeniu aż do 40 % jako środek złuszczający chemiczny twarzy i ciała, nawet w dużej ilości 50 ml lub więcej. Lekarze stosują stężenie ponad 70 % do leczenia trądziku.

Z zasady dermatolodzy nie wiele wiedzą na temat usuwania tatuażu za pomocą kwasu mlekowego. Niestety niektóre oficjalne oświadczenia wydawane przez BfR (Federalne Ministerstwo Ochrony Żywności) wielokrotnie prowadzą do dyskredytacji tej metody usuwania tatuaży. Większość specjalistów nie uświadomia sobie, że ocena skóry zależy bardziej od wartości pH niż stopienia kwasowości. W przypadku Skinial, płyn do usuwania tatuażu jest o wartości pH powyżej 3, co jest porównywalne z wieloma produktami kosmetycznymi, których bezpieczeństwo zostało już ocenione. Coca Cola na przykład ma wartość pH 2,3.

Skinial: My nie rozjaśniamy..... my usuwamy tatuaże.