Otyłość to jedna z najpoważniejszych chorób cywilizacyjnych XXI wieku. Jak wynika ze statystyk, skala problemu jest z roku na rok coraz większa. Nadmierne kilogramy mogą być wynikiem stresu, czynników genetycznych, psychologicznych, a także zaburzeń gospodarki hormonalnej. Jednak najczęstszą przyczyną nadwagi są nieprawidłowe nawyki żywieniowe, przekazywane w rodzinach z pokolenia na pokolenie.

Jesień to najlepszy czas na zlikwidowanie przebarwień, odnowienie skóry i usunięcie blizn potrądzikowych. Jednym z najskuteczniejszych sposobów jest chemabrazja, czyli złuszczanie kwasami.

Peeling kwasami to jeden z  najpopularniejszych zabiegów kosmetycznych, cieszący się niesłabnącą popularnością wśród kobiet. Pozwala na dogłębne oczyszczenie i odżywienie skóry, stymulując proces odnowy komórkowej oraz mikrokrążenie.

Zdrowe, piękne, lśniące i zadbane włosy to marzenie każdej z nas. Dążąc do ideału stosujemy szampony, balsamy, maski, wierząc, że skutecznie rozwiążą nasze problemy z włosami. Jednak zapominamy, że włos to nie tylko łodyga, ale także umiejscowiony w skórze głowy korzeń.

"Za kilka lat będą trzęsły Ci się ręce” powtarzali nam rodzice, kiedy w dzieciństwie z nudów strzelaliśmy palcami. Ale i dorośli mają zwyczaj tak mocnego rozprostowania dłoni,, ze słychać głośny dźwięk. Tymczasem naukowo udowodniono,

Przez wiele lat zalecano przemywanie nią skaleczeń i otarć. Teraz okazuje się, że takie postępowanie raczej szkodzi, niż pomaga. Polana nią rana szczypie. Środek pieni się i narusza zdrowe tkanki, przez co utrudnia gojenie.

Do niedawna naukowcy przekonywali, że to obecna w mleku substancja o nazwie tryptofan pomaga nam zasnąć. Zwiększa bowiem produkcję melatoniny, która reguluje zegar biologiczny i przygotowuje do snu.

Bardzo często odwlekamy w czasie połknięcie środka przeciwbólowego, przeciwgorączkowego. Liczymy na to, że samo przejdzie. Aż w końcu ból kręgosłupa,  czy ucisk w skroniach stają się trudne do wytrzymania.

Piekielną ostrość chili zawdzięcza kapsaicynie: związkowi, który pobudza spalanie tłuszczów, redukuje objętość tkanki tłuszczowej oraz poziom trójglicerydów. Wcinajmy więc ostrą paprykę, a będziemy szczuplejsi i zdrowsi!

radzi Karolina Doroszko

specjalista ds. SPA w salonie Clareny w Warszawie 

Jesienią warto wypróbować nowe zabiegi  na twarz takie jak np. Eco Touch, który stanowi znakomite uzupełnienie gabinetowych kuracji oczyszczająco-złuszczających. Znajdziemy go w ofercie markowych salonów Clarena. Jest rekomendowany do każdego rodzaju cery, szczególnie do cery wrażliwej. Zabieg wykonuje się przy użyciu najnowszych profesjonalnych kosmoceutyków marki. Są to w 100% naturalne preparaty skomponowane na bazie roślinnych komórek macierzystych G-Cell pochodzących ze specjalnie wyselekcjonowanych szczepów winogron. Zabieg wzmacnia barierę lipidową skóry, poprawia jej elastyczność, zapobiega podrażnieniom i łagodzi stany zapalne. Eco Touch polecany jest szczególnie w porze jesienno-zimowej.