Opalanie zapobiega grypie

Wyniki badań potwierdzają: dostateczne zaopatrzenie organizmu w witaminę D obniża ryzyko wybuchu i łagodzi przebieg epidemii grypy.

Tak brzmi wniosek norweskich naukowców z badań nad epidemiami grypy, które zostały w ostatnim czasie opublikowane w czasopiśmie specjalistycznym „International Journal of Infectious Diseases”.

Badania dowodzą, iż wskaźniki zachorowalności oraz śmiertelności rosną wraz ze zmniejszającą się ekspozycją na promienie słoneczne, a tym samym niższym zaopatrzeniem w witaminę D. Szczególnie duże są różnice sezonowe w zakresie przypadków śmiertelnych: w okresie zimowym, gdy promieniowanie słoneczne jest zbyt słabe dla syntezy witaminy D przez skórę. Wtedy ich liczba wzrasta od 20 do 600 razy.

„Witamina D ma działanie antybiotyczne i wzmacnia system immunologiczny. Jest wytwarzana przez skórę pod wpływem promieni UV zawartych w świetle słonecznym. W miesiącach zimowych, gdy słońce świeci nisko i krótko, poziom syntezy witaminy D przez organizm obniża się. Wtedy 'witamina promieni słonecznych' nie może już w sposób wystarczający rozwinąć swojego działania ochronnego” – wyjaśnia profesor Johan Moan z Uniwersytetu w Oslo, jeden z autorów badań.

W swoich badaniach naukowcy z Uniwersytetu w Oslo opierają się na danych dotyczących epidemii grypy w Szwecji, Norwegii, USA, Singapurze oraz Japonii, porównując w ujęciu miesięcznym wskaźniki zachorowalności i śmiertelności z intensywnością promieniowania UV ze światła słonecznego.

Wskazówka:

Streszczenie badania Asta Juzeniene, Li-Wei Ma, Mateusz Kwitniewski, Georgy A. Polev, Zoya Lagunova, Arne Dahlback, Johan Moan: „The seasonality of pandemic and non-pandemic influenzas: the roles of solar radiation and vitamin D” można pobrać ze strony SRF, www.sunlightreserchforum.eu.

Sunlight Research Forum

Sunlight Research Forum (Forum Badawcze zajmujące się światłem słonecznym) jest organizacją non-profit z siedzibą w Holandii. Celem tej organizacji jest prezentowanie szerokiej opinii publicznej najnowszych odkryć medycznych i naukowych dotyczących oddziaływania umiarkowanego promieniowania UV na organizm człowieka.

Źródło: www.solarium.net.pl

"SOLARIUM & Fitness" nr 4/2010 s. 10

Zimowa depresja – możesz ją pokonać.

„Szaro, brudno i zima…”. Wciąż ciemno i zimno, a ty zaczynasz tracić nadzieję, że nadejdzie dzień kiedy obudzą cię baraszkujące po twojej twarzy promienie słońca i radosny świergot ptaków, a ty radośnie wyskoczysz z łóżka. Są jednak sposoby, aby w prosty sposób przeciwstawić się ogarniającej nas depresji. Dodaj światła swemu życiu.

Polacy są przodującym narodem w Europie w korzystaniu z suplementów diety. Chętnie wydajemy pieniądze na wszelkiego rodzaju witaminy i odżywki. To zjawisko jest naturalną konsekwencją wzrostu naszego poziomu życia oraz zwiększenia świadomości co do potrzeb naszego organizmu, wynikających z tempa w jakim żyjemy i sposobu odżywiania. Jemy co prawda urozmaicone posiłki, jednak ich wartość jest zubożona przez przemysłowy charakter produkcji żywności.

Polska - kraj ogromnych możliwości! Dla zaradnych. A zaradność to nasza cecha narodowa. Niestety może ona doprowadzać do „małpiego” naśladownictwa, które zawsze jest destrukcyjnie. Skupiając się na ilości zapominamy o tym co powinno być najistotniejsze – zapewnienie wysokiej jakości, zarówno świadczonych usług jak i produktów, które oferujemy naszym klientom.

Przedstawiamy galerię rysunków wykonanych dla naszego portalu przez Andrzeja Nowaczyka

Korzystanie z solarium wymaga rozsądku, wręcz rozwagi. Dziś nikt nie może twierdzić, że opalanie jest obojętne dla naszej skóry, dla naszego zdrowia. Opalając się sztucznie wygenerowanymi promieniami UVA i UVB nasz organizm podlega terapii szokowej. Tą opaleniznę, którą uzyskujemy po całodziennym przebywaniu na intensywnym słońcu w solarium otrzymujemy juz po dziesięciu minutach.

W dzisiejszych realiach, aby otworzyć własny gabinet kosmetyczny i samodzielne wykonywać zabiegi wystarczy ukończyć trzymiesięczny kurs, szumnie nazywany „szkołą” kosmetyczną. W jej progi trafiają niejednokrotnie osoby bezrobotne skierowane tam przez urząd pracy.

Zwróciliśmy się z zapytaniem do Wystawców o ocenę Targów Kosmetycznych i Fryzjerskich, które się odbyły w tym roku w naszym kraju. Niestety, prawie wszystkie imprezy otrzymały negatywną opinie. Na te słabe oceny złożyło się wiele czynników.

Do niedawna zabiegi kosmetyczne i ich wykonywanie były zarezerwowane wyłącznie dla kosmetyczek i kosmetologów.