Dziś nad Afryką utracono kontakt z samolotem Algierskich linii lotniczych ,lecącym z Burkina Faso do Algieru .50-minut po starcie urwała się łączność z samolotem Airbus A320 ze 110 -pasażerami na pokładzie. Niestety rok 2014 ma szanse zapisać się czarnymi zgłoskami w historii lotnictwa pasażerskiego . Nadal podróżowanie samolotem uważane jest za najbezpieczniejsze. Nie zmienia to jednak faktu że gdy dochodzi do katastrofy samolotów liczby ofiar zawsze liczone są w dziesiątki i steki zgonów.

Czereśnie to bogate źródło przeciwutleniaczy, które są niezastąpioną bronią w walce z wolnymi rodnikami. Wiele luksusowych kosmetyków silnie odmładzających i liftingujących bazuje na wyciągach z czereśni. Owoce te mają nie tylko dobroczynny wpływ na naszą urodę ale i na zdrowie.

Ponieważ:

• odtruwają, oczyszczają i odkwaszają organizm

• regulują apetyt

• wspomagają przemianę materii

• pobudzają pracę tarczycy

• wspomagają nerki

• wzmacniają serce

• mają niski indeks glikemiczny

Te niewielkie, słodkie owoce dostarczają naszemu organizmowi wielu składników mineralnych, takich jak:

• wapń (odpowiedzialny za mocne kości i po części za prawidłową krzepliwość krwi),

• jod (umożliwia tarczycy produkcję związków chemicznych, bez których niemożliwe jest prawidłowe funkcjonowanie komórek),

• żelazo ( zapobiega częstym lub obfitym krwawieniom, np. menstruacyjnym; chroni przed zmęczeniem, drażliwością, niemożnością koncentracji, zaburzeniami pamięci, zawrotami głowy, czy brakiem apetytu)

• magnez ( zapewnia równowagę fizyczną i psychiczną, wspomaga serce, wzmacnia włosy),

• fosfor ( dobry dla serca i nerek, chroni przed osteoporozą),

• cynk ( jego brak prowadzi do niedokrwistości i miażdżycy, bierze on udział w gojeniu się ran, wzmacnia włosy).

• potas (korzystnie wpływa na pracę nerek i serca)

Czereśnie zawierają również pektyny, czyli zdrowe węglowodany zaliczane do rozpuszczalnych w wodzie elementów błonnika. Mają one dobroczynny wpływ na perystaltykę jelit. Nie do przecenienia jest ich rola w walce z nadwagą i złym cholesterolem.

Natomiast dzięki flawonoidom zawartym w czereśniach skóra zachowuje dłużej młody wygląd. Związki te działają przeciwzapalnie i antyoksydacyjnie oraz korzystnie wpływają na układ krwionośny. Niektóre źródła informują o antykancerogennych właściwościach flawonoidów.

Pozytywny wpływ na nasze zdrowie i urodę ma nie tylko smaczny miąższ tych owoców , ale również olejek tłoczony z ich pestek. Nawet ogonki nie powinny być pominięte, ponieważ przygotowane z nich napary przyniosą ulgę w chorobach układu moczowego. Naukowcy twierdzą, że jedzenie 50 dkg czereśni codziennie przez miesiąc jest w stanie w widoczny sposób ujędrnić, uelastycznić i rozjaśnić skórę. Ponadto owoce te zawierają więcej jodu niż ryby.

1. Maseczka odmładzająca

Garść ciemnych, dojrzałych owoców rozgnieć na papkę, dodaj łyżkę śmietany kremówki i łyżkę mąki ziemniaczanej. Dokładnie wymieszaj. Nanieś na twarz, omijając okolice oczu. Zmyj letnią wodą po 15 min. Po takim zabiegu skóra będzie wygładzona, ujędrniona i odżywiona.

2. Peeling nawilżający

Wysusz pestki z czereśni (około 1/2 szklanki), następnie rozłup je i usuń ziarna. Łupiny zmiel np. w młynku do kawy i wymieszaj z oliwą z oliwek lub lanoliną, mielonym cynamonem i sokiem z cytryny. Z tak przygotowanego peelingu korzystamy pod prysznicem. Po zastosowaniu tego peelingu nie ma potrzeby używania balsamów, ponieważ skóra stanie się idealnie gładka, ukrwiona i nawilżona.

Lubisz luźny, niezobowiązujący styl z nutą elegancji? Mamy dla Ciebie garść inspiracji od modelki Mirandy Kerr.  

Modelka idealnie łączy stonowane kolory i umiejętnie miesza materiały, tworząc przy tym świeże i udane stylizacje. Ich obowiązkowym elementem są duże okulary przeciwsłoneczne i gładka fryzura. Mimo tego, że kocha szpilki, szybki tryb życia i łączenie obowiązków rodzicielskich z zawodowymi wymagają wygodnego obuwia. Modelka chętnie sięga po klasyczne mokasyny czy botki. Klasyczna marynarka i koszula dodają powagi, ale w zestawieniu z jeansami czy legginsami nabierają niezobowiązującego charakteru.

Miranda doskonale rozumie pojęcie klasy, a zamiast stawiać na ilość, skupia się na jakości. Umiar w doborze ubrań i dodatków gwarantuje jej rewelacyjny, kobiecy look!

Źródło: http://www.vitalogy.pl/

Bio-lifting to kolejny innowacyjny zabieg jaki można wykonać dzięki maszynie

Over 1031. Wgrany specjalny system operacyjny prowadzący poprzez wszystkie 4 fazy zabiegu jest bardzo czytelny i prosty w obsłudze. Pozwala na dokładne przeprowadzenie zabiegu z zachowaniem odpowiednio dobranych parametrów do potrzeb skóry klienta.

Elektroporacja to nowoczesna metoda wspomagająca przenikanie makrocząsteczek z przestrzeni międzykomórkowej do wnętrza komórek. Technika ta wykorzystuje tworzenie kanałów w błonach komórkowych pod wpływem pola elektromagnetycznego. Krótkie impulsy elektryczne o wysokim napięciu powodują dezorganizację lipidów i powstanie nietrwałych przestrzeni w błonach komórkowych. W zasadzie elektroporacja jest procesem odwracalnym, ale parametry prądu ustala się indywidulanie do danej linii komórek. Zbyt niskie napięcie jest nieskuteczne, a zbyt wysokie może spowodować lizę komórek. Dobrze dobrane parametry zabiegu powodują, że jest to metoda bezpieczna i rzadko wywołuje działania niepożądane.

Elektroporacja w kosmetologii zaczyna zastępować mezoterapię, która za pomocą igieł umożliwiała wprowadzanie produktów kosmetycznych do głębokich warstw skóry. Zjawisko elektroporacji zapewnia bezinwazyjny i bezbolesny transport aktywnych składników lub leków. Zastosowanie odpowiednich potencjałów elektrycznych inicjuje powstanie dodatkowych kanałów, które ułatwiają i przyśpieszają wnikanie składników odżywczych zawartych w kosmetykach do głębokich warstw skóry. Po zabiegu, czyli po zaprzestaniu działania napięcia elektrycznego, powstałe kanały zanikają odtwarzając ciągłą i integralną strukturę błony. Elektroporacja może być stosowana w przypadku blizn i trądzika pospolitego, usuwaniu zmarszczek i cellulitu, przy braku elastyczności i odwodnieniu skóry. Zjawisko elektroporacji nie powoduje efektów niepożądanych, a rezultaty widoczne są już od pierwszego zabiegu.

Zabieg elektroporacji można wykonać przy pomocy włoskich urządzeń Overline Elite. Jest to zabieg oparty na nowoczesnej technologii wspomagany opracowanymi do tego celu kosmetykami w szybki sposób poprawia kondycję skóry, spłyca zmarszczki, idealnie nawilża i przywraca skórze równowagę.

iSol Special Beauty to kolekcja ekskluzywnych i profesjonalnych kosmetyków, zaprojektowana do współpracy z nowoczesnymi i zaawansowanymi urządzeniami kosmetycznymi. iSol zapewnia lepsze efekty zabiegów wykonywanych na twarz, ciało lub przy usuwaniu owłosienia. Wszystkie kosmetyki zostały przebadane dermatologicznie na  University of Ferrara we Włoszech. iSol gwarantuje wysoką tolerancję, wysoką jakość oraz całkowite bezpieczeństwo używania. Produkty idealne do cery wrażliwej, są wolne od alergenów, posiadają delikatne zapachy i przyjemną konsystencję. Wszystko to sprawia, że zabiegi są przyjemne i relaksujące

Do urządzeń Overline Elite polecamy stosowanie kosmetyków iSol, które stworzone zostały specjalnie do współdziałania z urządzeniami Elite.

Do elektroparacji wykorzystuje się:

Serum przeciwstarzeniowe iSol – Specjalne serum z płynnymi kryształkami zaprojektowane do zabiegów Elektroporacji dla dojrzałej cery, daje skórze blask i elastyczność gdy Elektroporacja pozwala na dyfuzję funkcjonalnych substancji.

SKŁADNIKI AKTYWNE

Emulgator z płynnymi kryształami – Emulgujące aktywne składniki pochodzące z oliwek. Przywraca barierę ochronną skóry, ma działanie nawilżające, promuje wchłanianie aktywnych składników.

Ekstrakt z morskiego rumianku – Funkcjonalny aktywny składnik pochodzący z morza. Ma działanie ujędrniające, przeciwzmarszczkowe oraz zwalcza wolne rodniki. Stymuluje syntezę kolagenu i aminoglikanów.

Kwas hialuronowy – Kwas hialuronowy ma działanie przeciwstarzeniowe, nawilżające, kojące i wygładzające. Dzięki niemu skóra ma młodszy i bardziej zrelaksowany wygląd.

Wyciąg z żeń-szenia – Znany z właściwości rewitalizujących i odżywczych oraz stymulacji mikrokrążenia.

Wyciąg z aloesu – Ma działanie nawilżające, kojące i przeciwstarzeniowe.  

Serum równoważące iSol – Specjalne serum z płynnymi kryształkami zaprojektowane do zabiegów Elektroporacji dla dojrzałej skóry, ma właściwości równoważące, cenne składniki aktywne regulują wydzielanie sebum i również regulują nawilżenie skóry poprzez redukowanie świecenia typowego dla tłustej skóry. Elektroporacja pozwala na transport aktywnych składników.

SKŁADNIKI AKTYWNE

Emulgator z płynnymi kryształami – Emulgujące aktywne składniki pochodzące z oliwek. Przywraca barierę ochronną skóry, ma działanie nawilżające, promuje wchłanianie aktywnych składników.

Wyciąg z alg Laminaria saccharina – Wodorosty mające działanie regulujące wydzielanie sebum, hamujące lipazę(enzym odpowiedzialny za rozklad triglicerydów w wolne kwasy tłuszczowe co prowadzi do namnażania się bakterii i procesów zapalnych) oraz regulują nawilżenie.

Wyciąg z oczaru – Ma działanie kojące, ściągające oraz stymuluje mikrokrążenie.

Wyciąg z łopianu – Regeneruje komórki, poprawia ich aktywność, ma działanie ściągające i oczyszczające.

Kompleks witamin: B5, B6, H, PP, hydrolizowanego białka drożdży – Składający się z witaminy B6, PP, pro-witaminy B5, witaminy H, allantoiny, hydrolizowanego białka drożdży. Zostało udowodnione, że ma wpływ na redukcję lipogenezy gruczołów łojowych, zatrzymuje 5-alfa-reduktazy(enzym uczestniczący w produkcji sebum) oraz poprawia morfologię skóry.    

Więcej na: http://cosnetblog.pl/

Dzięki innowacyjnemu urządzeniu jakim jest OVER3132-12 RESOLUTION STIM MASSAGE mamy możliwość połączenia dwóch niezwykle skutecznych zabiegów w walce o szczupłą sylwetkę: pressomasaż i elektrostymulacja.

Pressomasaż to masaż podciśnieniowy stosowany głównie w celu rozwiązania problemu zatrzymywania wody w tkankach oraz zmniejszeniu cellulitu. Poprzez pobudzanie lokalnego krążenia pomaga przywrócić poprawne krążenie żylne i sprawność układu limfatycznego oraz powoduje  zmniejszenie opuchlizny i napięcia mięśni. Poprawia również  dotlenienie tkanek i działa detoksykująco i rewitalizująco. Zabieg ten ma działanie  relaksujące, stwarza poczucie komfortu i lekkości. Pressomasaż przyczynia się do przywrócenia funkcji układu żylno-limfatycznego, usprawniając krążenie obwodowe. Ma znaczący detoksykujący i rewitalizujący wpływ, poprawia regenerację tkanek i zapobiega powstawaniu cellulitu. Jest to niezwykle relaksujący zabieg, który daje efekt dobrego samopoczucia i lekkości.

Pressomasaż wykonywany jest przy pomocy specjalnego kombinezonu podzielonego na kilka sekcji: nogi, biodra, ręce.

Dzięki szerokiemu wyborowi programów zabieg można wykonać we wszystkich sekcjach od razu bądź wybrać tylko jedną np. same nogi.

Elektrostymulacja Shaping Physiostimulation – jest innowacyjną technologią zaprojektowaną i stworzoną przez laboratoria Overline do zwalczania zwiotczałej skóry, czyniąc ją zwartą i elastyczną, oraz wzmacniając mięśnie, dzięki łagodnym bioimpulsom. Uwalnia zastój płynu, eliminuje toksyny, powoduje przyswajanie składników aktywnych obecnych w bandażach iSol, które muszą być zastosowane przed zabiegiem w celu uzyskania lepszego efektu.

Elektrostymulacja musi być stosowana łącznie z bandażami ISOL, które mają działanie nawilżające, tonizujące, antycellulitowe, drenujące i eliminują oznaki zmęczenia. Jest to możliwe wykonując jednocześnie elektrostymulację i pressomasaż wzmacniając tym efekt zabiegu.

Możliwe kombinacje:

• Tylko nogi: Elektrostymulacja – Pressomasaż – obie technologie razem.
• Tylko ramiona: Elektrostymulacja – Pressomasaż – obie technologie razem.
• Ramiona I nogi razem: Elektrostymulacja – Pressomasaż – obie technologie razem
• Tylko Elektrostymulacja: na wszystkie części ciała
• Pressomasaż : na wszystkie części ciała

W zależności od skali problemu kosmetycznego istnieje możliwość dobrania odpowiednich parametrów zabiegów indywidualnie do potrzeb klienta.

Rozstępy to problem, który dotyczy niemal 90% kobiet w ciąży i co drugiej osoby w okresie dojrzewania. Osób, dla których zmorą są szpecące skórę biustu, brzucha, ud czy pośladków pasma, jest jednak więcej. Podpowiadamy jak skutecznie leczyć mało estetyczne pręgi na ciele.

Rozstępy to nic innego jak podskórne uszczerbki w tkance, widoczne na jej powierzchni. Najczęściej są to czerwone albo fioletowe pasma, które w formie zaawansowanej przybierają kolor perłowo-biały, stając się wtedy wyczuwalne w dotyku.

Nieestetyczny problem

Z rozstępami oprócz kobiet w ciąży i dziewcząt oraz chłopców w okresie pokwitania zmagają się osoby genetycznie predysponowane, szybko rosnące i gwałtownie przybierające na wadze. Problem dotyczy również osób z wrodzonymi chorobami tkanki łącznej, mających zaburzenia hormonalne oraz amatorów sportów siłowych. Pasma pojawiają się w okolicach, gdzie skóra najczęściej narażona jest na napinanie i naciąganie, w wyniku zbyt szybkiego rozerwania części włókien kolagenowych skóry. W efekcie, rozstępy widoczne są najczęściej na plecach, pośladkach i brzuchu, wewnętrznej stronie ud czy piersi oraz na barkach.

Pasma na skórze nie znikną w wyniku regeneracji. Z kolei za pomocą preparatów i kosmetyków można jedynie sprawić, żeby stały się mniej widoczne. Dzisiejsze możliwości medycyny estetycznej sprawiły, że metod usuwania rozstępów jest przynajmniej kilka. Najskuteczniejszą spośród nich jest zabieg bazujący na mikroigłowym systemie frakcyjnym RF.

Skuteczna metoda

– Dotychczas z rozstępami, które pojawiły się na ciele trzeba było się pogodzić. Dziś można je skutecznie usunąć, bez dużej ingerencji w ciało, poddając się zabiegowi DeAgeEX – tłumaczy Urszula Sztwiertnia, konsultant medyczny firmy Shar-Pol specjalizującej się w nowoczesnych systemach dla medycyny estetycznej.
– DeAgeEX nie ma ograniczeń lasera ponieważ podczas zabiegu energia impulsu elektrycznego prądu RF doprowadzana jest do skóry właściwej, więc z pominięciem naskórka, bezpośrednio do miejsca, w którym powstały rozstępy. Energia zadana jest za pomocą bardzo cienkich mikroigieł. W zależności od rodzaju odstępów (wiek, szerokość, miejsce) głębokość zabiegowa wynosi od 0.1 mm do 4.0 mm. Precyzyjna zmiana energii pozwala indywidualnie dostosować parametry. Skutkuje to obkurczeniem porów i stymulacją fibroblastów do produkcji nowego kolagenu i elastyny. Zabieg pobudza receptory skóry, stymuluje lepsze krążenie oraz wymusza procesy regeneracyjne i gojenie – uzupełnia Urszula Sztwertnia.

Zaawansowany technologicznie aparat pozwala na precyzyjną kontrolę głębokości działania mikroigieł dzięki czemu zabieg jest skuteczny i małoinwazyjny. Pacjent może wrócić do normalnej aktywności w ciągu 1-2 dni. Kuracja powinna być wykonywana tylko w profesjonalnych gabinetach medycyny estetycznej.

Dzięki zabiegom medycyny estetycznej będziemy mieć idealnie gładką skórę i bez rozstępów. Aby uniknąć ponownego problemu z rozstępami w przyszłości, polecane są masaże, naprzemienne polewanie ciała ciepłą i zimną wodą, specjalne kosmetyki oraz zbilansowana dieta. Wymienione działania zwiększą elastyczność skóry, a dieta pozwoli uniknąć gwałtownego przybrania na wadze.

Dowiedz się, jak poprawnie używać przyrządu kosmetycznego, dzięki któremu Twoje rzęsy będą podkręcone, jak nigdy dotąd, a Twoje spojrzenie będzie wprost zniewalające!  

Choć używanie zalotki wydaje się być na pozór kwestią banalną, w rzeczywistości, wielu kobietom, używanie tego „narzędzia tortur”, jak nazywają zalotkę żartobliwie mężczyźni, sprawia nie lada problem.

Zalotka, to przyrząd kosmetyczny, który pozwala wspaniale wydłużyć i podkręcić rzęsy, jednak jej nieprawidłowe użytkowanie może skończyć się wypadaniem i łamaniem rzęs. Jak tego uniknąć? Poznaj tajniki prawidłowego korzystania z zalotki, które prezentujemy poniżej.

1. Nie maluj oka przed użyciem zalotki

Pierwsza zasada stosowania zalotki jest taka, że używamy jej przed wykonaniem makijażu oka. Najpierw „kręcimy” rzęsy, a potem dopiero nakładamy na nie mascarę. Wszystko po to, aby nie połamać sklejonych specyfikiem rzęs.  

2. Podgrzej zalotkę

Podobnie jak w przypadku kręcenia włosów, tak również w przypadku podkręcania rzęs, ciepłe powietrze pomaga w uzyskaniu satysfakcjonującego efektu.  Dlatego, przed użyciem zalotki, podgrzej ją strumieniem gorącego powietrza z suszarki do włosów.  

3. Ustabilizuj rękę

Kolejna zasada użytkowania zalotki brzmi: rzęsy podkręcamy tylko i wyłącznie w stabilnym i nieruchomym miejscu. Zapomnij o używaniu jej podczas jazdy samochodem lub w autobusie – jeden niespodziewany ruch i możesz powyrywać lub połamać sobie rzęsy.  

4. Przystąp do działania… bez zbędnego wahania

Aby prawidłowo korzystać z zalotki nie należy się jej… bać. Wręcz przeciwnie, podkręcając rzęsy działaj pewnie, ale delikatnie. Jak konkretnie? Włóż palec wskazujący i kciuk w otwory w zalotce i przyłóż ją do policzka.

Następnie, chwyć zalotką za rzęsy wyrastające z górnej powieki („dolnych” rzęs nie kręcimy) i ściśnij je w zalotce, niejako ją „zamykając” tak, aby utkwiły w niej rzęsy. Trzymaj tak przez kilka sekund (możesz niezbyt szybko policzyć do 10) – w tym czasie Twoje rzęsy się podkręcą. Następnie rozluźnij uścisk zalotki i odłóż ją do kosmetyczki.  

5. Wykonaj makijaż oka

Wytuszuj rzęsy mascarą, prowadząc ją od nasady po końce i delikatnie przytrzymując ją na górze przez kilka sekund, co jeszcze bardziej podkreśli piękne uniesienie rzęs.  

Gotowe! Teraz możesz cieszyć się zniewalającym spojrzeniem! :)

Przedłużanie rzęs to ostatnio bardzo modny zabieg kosmetyczny i coraz więcej salonów oferuje ten rodzaj usług. Zobacz, na czym polega.  

Warto...?

Według stylistek główną zaletą tej metody przedłużania jest efekt, jaki można uzyskać. Należy pamiętać, że jeśli zabieg zostanie zrobiony profesjonalnie, możemy zrezygnować z codziennego makijażu. To pozwoli nam zaoszczędzić czas rano, a także w ciągu dnia. Nie musimy co chwila sprawdzać, czy na naszej twarzy nie wytworzył się „efekt pandy”, czyli rozmazany tusz. Specjaliści dodają, że taka „stuningowana” oprawa oczu sprawi, że wydadzą się one większe, nasze spojrzenie nabierze blasku, a twarz będzie wyglądać młodziej. Kolejną zaletą tej metody jest fakt, że to zabieg całkowicie bezbolesny i stosunkowo mało czasochłonny. Na pierwszy należy poświęcić ok. 2 godz., natomiast uzupełnianie zajmuje o połowę mniej czasu.  

...czy może nie?

Natomiast na forach kosmetycznych panie bardzo często skarżą się, że po zdjęciu sztucznych rzęs, tych naturalnych już niewiele zostaje. Dodają, że regeneracja może trwać nawet kilka miesięcy, a efekt stosowania odżywek nie zawsze jest taki, jak efekt początkowy. Poza tym kobiety, kytóre zdecydowały się na przedłużanie, czasami skarżą się także na alergię na używane przez kosmetyczki kleje. Doliczając do tego problemy z demakijażem oczu, łzawienie i trudności z utrzymaniem rzęs w dobrym stanie, opinie innych mogą niejedną z nas skutecznie zniechęcić do tego typu zabiegów.  

Jak znaleźć dobrą stylistkę?

Dlatego tak ważne jest znalezienie odpowiedniej, profesjonalnej stylistki. Pamiętać bowiem należy, że jest to bardzo precyzyjna praca, dlatego nie każda kosmetyczka może wykonać zabieg prawidłowo. Jeżeli chcemy sprawdzić profesjonalizm kosmetyczki, warto zadać jej kilka podstawowych pytań, zanim zdecydujemy się na zabieg. Watro zapytać o firmę produkującą rzęsy i klej. Kolejną istotną sprawą jest materiał, z jakiego wykonane są same rzęsy. Do przedłużania może być użyte np. włosie norki. Wygląda bardzo naturalnie i nie gniecie się, jednak może uczulać. Tworzywa syntetyczne mają z kolei słabą trwałość i gniotą się. Obecnie za najlepsze kosmetyczki uważają syntetyki z jedwabiem, które są elastyczne i wytrzymałe.  

Kilka porad praktycznych

Warto zwrócić uwagę na to, czy przed zabiegiem stylistka zdezynfekowała pęsety, gdyż brak zachowanej higieny może skutkować np. zachorowaniem na gradówkę oka. Jeżeli masz wrażliwe oczy, warto o tym poinformować kosmetyczkę. To odstraszy od robienia zabiegów te kosmetyczki, które używają produktów z niepewnych źródeł. Dobrym rozwiązaniem jest poproszenie, by po zabiegu została nałożona maska algowa. Taka regeneracja jest uznawana przez wiele profesjonalistek za niezbędną. Algi działają kojąco na zaczerwienione oczy oraz dotleniają i odżywiają skórę, która w trakcie zabiegu była przykryta plastrami.

Efekt przedłużania utrzymuje się ok. 3 tygodni. Po upływie tego czasu należy poddać się zabiegowi uzupełniania. Należy jednak pamiętać, że efekty, chociaż nie tak spektakularne, dają także dostępne na rynku odżywki i preparaty.

Jeśli lubisz pływać w basenach i kąpieliskach, korzystasz z sauny lub przebywasz w krajach tropikalnych, pamiętaj o właściwej higienie uszu. W przeciwnym razie możesz nabawić się bolesnej dolegliwości.

Ucho pływaka to właściwie zapalenie ucha zewnętrznego, spowodowane długotrwałym narażeniem przewodu słuchowego na wodę zawierającą drobnoustroje lub wilgoć. Nabłonek przewodu słuchowego ulega uszkodzeniu, co powoduje rozwój bakterii (w tym pałeczki ropy błękitnej) i infekcję.

Głównymi objawami schorzenia są:

• ból ucha,

• swędzenie,

• wyciek z ucha,

• przykre uczucie zatkania ucha,

• gorączka towarzysząca zapaleniu

Jeśli zaobserwujesz u siebie wyżej wymienione objawy, koniecznie zgłoś się do lekarza. Po badaniu ucha przy pomocy ostoskopu, lekarz zaleci odpowiednie leczenie.

Komu grozi ucho pływaka?

Ryzyko zachorowania występuje u osób:

• niedbających o właściwe osuszenie uszu po kąpieli lub nurkowaniu, szczególnie gdy do uszu dostała się woda (stąd nazwa),

• długo przebywających w miejscach o wysokiej temperaturze i wilgotności,

• pływających w nieznanych i nieczystych kąpieliskach,

• używających patyczków do czyszczenia uszu, zwłaszcza wtedy, gdy wtykają je zbyt głeboko,

• wtykających słuchawki zbyt głęboko do uszu.

Leczenie

W większości wypadków leczenie polega na aplikowaniu do ucha kropli z antybiotykiem. Niekiedy konieczne bywa doustne zastosowanie antybiotyku. Istotną częścią leczenia jest również dbanie o chore ucho, tzn. utrzymywanie go w cieple, zabezpieczanie przed napływem wody w czasie kąpieli i mycia głowy. Ważne jest także unikanie długotrwałej ekspozycji na wodę i wilgoć, na przykład pływania lub nurkowania.

Przede wszystkim zapobieganie

Aby nie dopuścić do rozwoju choroby, pamiętaj o prostych zasadach higieny uszu:

• osuszaj uszy zawsze, gdy dostanie się do nich woda,

• kiedy pływasz lub nurkujesz zwróć szczególną uwagę na swoje uszy, stosuj specjalne zatyczki zapobiegające dostawaniu się do nich wody. Po kąpieli, zwłaszcza zimą, pamiętaj o noszeniu czapki – ważne jest utrzymanie ciepła,

• unikaj miejsc, w których zmiany temperatury następują gwałtownie (przeciągi, klimatyzacja),

• nie kąp się w zanieczyszczonych stawach, jeziorach i rzekach

• w przypadku, gdy uszy się zamoczą, możesz przygotować mieszaninę alkoholu i octu w proporcji 1:1 lub kupić specjalne krople dezynfekujące i wprowadzić je do przewodu słuchowego (ostrożnie),

• jeśli regularnie pływasz lub przebywasz długo w wilgotnych miejscach, stosuj przeciwbakteryjne krople, które spowodują, że w przewodzie słuchowym będzie odpowiednia wilgotność.