Szum morskich fal koi zmysły i pomaga się odprężyć. Jednak morze wpływa nie tylko na ducha, ale również na ciało – ogromne bogactwo występujących w nim minerałów świetnie wspomaga wszelkie kuracje pielęgnacyjne. Nic dziwnego, że pochodzące z morskich głębin składniki zostały docenione przez kosmetykę.

W morskiej wodzie znajdują się niemal wszystkie minerały i pierwiastki, jakie tylko występują na naszej planecie. Wszystkie one czynią z morza prawdziwą skarbnicę dla osób poszukujących składników, które mogłyby ułatwić pielęgnację ciała i zachowanie pięknego wyglądu.

 

Algi morskie – źródło młodości i urody

Kobiety od dawna znają zalety alg morskich. Te żyjące w środowisku wodnym rośliny mają szerokie zastosowanie w kosmetyce – poprawiają wiele aspektów wyglądu i pomagają na dłużej zachować młodą, jędrną skórę. Algi morskie to bogate źródło witamin, protein, lipidów, kwasu hialuronowego oraz mikro- i makroelementów. Nie sposób też przecenić ich zalet, dzięki którym pielęgnacja ciała staje się prosta i skuteczna jak nigdy wcześniej. Ich cudowne działanie doceniają przede wszystkim kobiety, które zmagają się z niedoskonałościami cery oraz upływającym czasem. W widoczny bowiem sposób wygładzają zmarszczki a także chronią skórę przed niszczącym działaniem wolnych rodników. Również posiadaczki problematycznej cery powinny zainteresować się algami, ponieważ działają bakteriobójczo i regulują wydzielanie sebum.
Pielęgnacyjne działanie alg zależy także od ich rodzaju. Trzeba je uważnie dobierać, gdyż tylko wtedy można uzyskać pożądany efekt. Na rynku dostępne są różne odmiany: algi hawajskie, algi czerwone oraz algi zielone. Hawajski gatunek rośliny regeneruje zniszczoną skórę i przywraca jej promienny wygląd. Z kolei cera trądzikowa na pewno doceni algi czerwone, gdyż nie tylko oczyszczą ją, ale również nawilżą, przywracając naturalną równowagę i łagodząc podrażnienia. Zielone algi morskie działają wielokierunkowo i mogą być stosowane zarówno do twarzy i ciała, jak również włosów. Świetnie oczyszczają, nawilżają i mają odmładzające działanie.

 

Sól morska – dla pięknej skóry

Kolejnym cudownym składnikiem pochodzącym z morskich głębin jest sól morska. Zawiera bardzo dużo cennych dla urody składników, przywracających zdrowy wygląd skórze i włosom. Sól morska pomaga w regeneracji naskórka, działa przeciwzapalnie i antybakteryjnie. Z solą morską powinny zaprzyjaźnić się więc osoby, które chciałyby pozbyć się trądziku lub łupieżu oraz zregenerować skórę, zmniejszając cellulit.
Sól morska bogata jest w cenne makro- i mikroelementy, które potrzebne są do prawidłowego funkcjonowania organizmu, dlatego znalazła się w kosmetykach oraz wielu znanych zabiegach pielęgnacyjnych. Sól może służyć jako peeling, nie tylko usuwając martwe warstwy naskórka, ale przede wszystkim poprawiając krążenie krwi, co z pewnością polepszy kondycję skóry i zwiększy jej napięcie.

Dla osób, które chciałyby pozbyć się trądziku, polecane są kompresy – wystarczy nałożyć sól morską na gorący ręcznik i położyć go na twarz, by poczuć różnicę. Taki zabieg nie tylko świetnie oczyszcza tłustą cerę, ale także doskonale odpręża i pomaga pozbyć się stresu. Dla odprężenia warto także dodać
morską sól do kąpieli!

 

Morskie błoto – przeciw niedoskonałościom

Wydobyte z morza błoto to prawdziwy kosmetyczny hit! Doskonale wpływa na cerę z problemami, ponieważ normalizuje tłustą skórę, zwęża pory i zapobiega powstawaniu niedoskonałości. Najlepiej sprawdza się maseczka, powstała na bazie morskiego błota, ponieważ idealnie oczyści skórę twarzy, pozostawiając ją piękną i gładką. Kosmetyk o takim składzie będzie odpowiednirównież dla potrzebującej oczyszczenia wrażliwej cery – rewelacyjne
morskie błoto jest nie tylko skuteczne, ale jednocześnie delikatne.

Nie tylko cera może cieszyć się rewelacyjnymi pielęgnacyjnymi właściwościami błota morskiego. Odkryto je również dla potrzeb walki z cellulitem, rozstępami i dodatkowymi kilogramami. Wystarczy kilka okładów, by pobudzić przemianę materii i krążenie krwi, skłaniając organizm do szybszego działania. Jednak nie tylko twarz i ciało potrzebuje pielęgnacji i regeneracji. Nie można zapominać też o zniszczonych, słabych włosach. Błotna maska
świetnie wzmocni cebulki i odżywi skórę, co pomoże także w pozbyciu się uciążliwego łupieżu, dla wielu będącego prawdziwym utrapieniem.

Najlepsze i najbogatsze w składniki błoto wydobywa się oczywiście z Morza Martwego. Jest to proces przeprowadzany tylko ręcznie i nie uczestniczy w nim żadna maszyna. Wszystko po to, by nie dopuścić do nagromadzenia się piasku i zanieczyszczenia tego cennego surowca.

Podczas poszukiwań idealnego kosmetyku i najlepszego zabiegu, warto zwracać się ku temu, co naturalne i skuteczne. To wszystko dostępne jest w morskich głębinach – niemal na wyciągnięcie ręki.

 

Katarzyna Błasik

Źródło:
Portal Kosmetyczny, SPA & Wellness
www.SPA24.pl

 

Źródło: NAJWSPANIALSZE, nr 2/2014 http://najwspanialsze.pl/

Migrena jest przykrą dolegliwością, w sposób istotny wpływającą na jakość życia i codzienne funkcjonowanie. Nawracające, długotrwałe i wyjątkowo intensywne bóle głowy powiązane z objawami im towarzyszącymi uniemożliwiają zazwyczaj ‚migrenowcom’ normalną aktywność. Według najnowszych badań i zgodnie z doświadczeniem praktyków preparat BOTOX może w znacznym stopniu ograniczyć liczbę bólów głowy u osób cierpiących na migrenę.

 

Zabieg polega na określeniu, które partie mięśni głowy uciskają, ugniatają lub w inny sposób drażnią nerwy odpowiedzialne za migrenę. Preparat BOTOX wstrzykiwany jest do wybranych partii mięśni, które w ten sposób są blokowane i rozluźniane.

 

Odpowiednie dawki toksyny wstrzyknięte do mięśni mimicznych, których skurcz prowokuje napady migreny, zapobiegają ich wystąpieniu. Blokada zakończeń nerwowych utrzymuje się przez 6 – 12 tygodni, co oznacza, że efekt leczenia jest długotrwały ale nie permanentny.

 

Kilkunastominutowy zabieg nie wymaga znieczulenia ani żadnej rekonwalescencji – powrót do normalnej aktywności życiowej jest natychmiastowy.

 

Pierwsze efekty leczenia są zauważalne po tygodniu od zabiegu. Botox jest skuteczny w leczeniu migreny w ponad 80% przypadków. U więcej niż połowy pacjentów dochodzi do całkowitego ustąpienia napadów, a u pozostałych do co najmniej dwukrotnego zmiejszenia ich częstotliwości i siły Kolejna sesja leczenia może być przeprowadzona po wygaśnięciu efektu poprzedniej.

 

Źródło: http://www.dermedik.pl/

Teraz nie ma już żadnych wątpliwości.

Dariusz K. próbował już wszystkich sztuczek, by tylko zmniejszy karę za spowodowanie wypadku ze skutkiem śmiertelnym.

Jak wykazały wyniki badań, celebryta był pod wpływem kokainy, za co grozi mu 12 lat więzienia.  Prawnicy byłego męża Edyty Górniak co chwile wymyślają nową linię obrony, ale kolejny argument właśnie wypadł im z rąk. Muzyk miał ćpać przez problemy osobiste i to doprowadziło go do ciężkiej depresji.

Jak informuje TVP Info, K. był poczytalny w trakcie wypadku, przez co w pełni może odpowiadać za swoje czyny. 

Skoro biegli uznali, że jego stan psychiczny nie budzi zastrzeżeń, celebryta zaczął skarżyć się na swoje zdrowie. 

Trudno uwierzyć, by wrzody żołądka i ogólna nienajlepsza kondycja fizyczna to odpowiednie argumenty dla sądu, by złagodzić wyrok. Prokuratura czeka już tylko na zrekonstruowanie wypadku.

Po tej opinii zostanie wydany oficjalny akt oskarżenia przeciwko K.

 

Źródło: http://www.celebryci.com.pl/

Metod antykoncepcji jest coraz więcej, na dodatek, ilu ekspertów, tyle opinii, które z nich są najlepsze. Tymczasem ta różnorodność jest zbawienna – bo każdy z nas jest inny, prowadzimy rożne style życia i mamy odmienne doświadczenia.

W przeddzień Światowego Dnia Antykoncepcji (26 września) przeczytaj nasze zestawienie dostępnych metody antykoncepcji, a następnie zadaj sobie pytania, czego Ty od niej oczekujesz? Na jak długotrwałe działanie chcesz się zdecydować? Na co pozwala Twój stan zdrowia i sytuacja rodzinna? Kto w twoim związku jest gotów wziąć na siebie ciężar skutków ubocznych antykoncepcji – Ty czy Twój partner? Z tą wiedzą udaj się do lekarza, dopasowanie preparatu lub zabiegu to już jego zadanie.

 

Dla niezdecydowanych

Jak pokazują liczne badania, prezerwatywa lub kalendarzyk małżeński są najczęściej w Polsce wybieranymi metodami antykoncepcji, choć wcale nie są to metody najpewniejsze. Dla osób planujących niebawem dziecko, ryzyko zajścia w ciążę nie stanowi wielkiego obciążenia, dla pozostałych seks z niepewną antykoncepcją porównywany jest do rosyjskiej ruletki.

Na pewno taka antykoncepcja nie ingeruje w organizm ani kobiety, ani mężczyzny. Prezerwatywa jest ponadto zawsze wskazana u osób, które nie mają stałych partnerów seksualnych, gdyż chroni przed przenoszonymi drogą płciową chorobami, w tym wirusami HPV i HIV. Musi być wówczas stosowana nawet przez osoby, które przed ciążą zabezpieczają się w inny sposób.

Kalendarzyk cyklu miesięcznego jako metoda antykoncepcyjna zdaje egzamin jedynie wówczas, gdy kobieta bardzo dokładnie notuje przebieg swojego cyklu (można to robić mierząc temperaturę w pochwie), jeśli jest on bardzo regularny, a w dniach owulacji oraz na dwa dni przed i dwa dni po jej zakończeniu, para całkowicie wstrzymuje się od penetracji.

W tym miejscu koniecznie należy dodać, że stosunek przerywany przez ekspertów nie jest uznawany za metodę antykoncepcyjną. Jest nieskuteczny – niewielkie ilości plemników znajdują się bowiem także w wydzielinie, która z penisa dostaje się do pochwy jeszcze przed wytryskiem.

 

Kobieta przejmuje kontrolę

Bardzo popularna, ale jednocześnie krytykowana za szkodliwe działania na zdrowie, antykoncepcja hormonalna to metoda dla kobiet, które cenią sobie połączenie wygody stałej ochrony przed niechcianą ciążą z możliwością zrezygnowania z antykoncepcji praktycznie w każdej chwili. Aby móc ją jednak stosować, trzeba liczyć z się z faktem wprowadzania do swojego organizmu hormonów, co niektóre kobiety mogą przypłacić problemami ze zdrowiem (najczęstszymi efektami ubocznymi antykoncepcji hormonalnej są obrzęki, przybieranie na wadze, problemy z krążeniem lub nadciśnienie). Aby ich uniknąć, konieczna jest konsultacja z lekarzami także innych specjalności niż ginekolog i przeprowadzenie dokładnych badań (m.in. z krwi – tzw. prób wątrobowych), które wykluczą ewentualne przeciwwskazania zdrowotne do przyjmowania kuracji hormonalnej.

Sama forma tej metody antykoncepcyjnej to już kwestia drugorzędna, tu firmy farmakologiczne oferują szeroką gamę środków – od pigułek, wciąż najpopularniejszych (których minusem jest jednak konieczność bardzo dokładnego przyjmowania ich w określonym czasie), przez przyklejane raz na tydzień plastry, aż po krążki domaciczne, które wprowadzone do dróg rodnych kobiety same stopniowo uwalniają odpowiednią dawkę hormonów.

 

Wygoda na lata

Wraz ze zmieniającym się stylem życia Polaków, większą świadomością seksualną kobiet i otwartością mężczyzn, coraz popularniejsze stają się też takie rozwiązania antykoncepcyjne, które zapewniają beztroski seks przez lata.

Dla kobiet są to mechaniczne spirale domaciczne, zwykle zakładane na 5 lat, blokujące dostęp plemników do jajowodów kobiety. Jeśli kobieta zmieni zdanie i postanowi zajść w ciążę, podczas bezbolesnego zabiegu lekarz ją usunie. Błędnie uważa się, że jest to metoda dla kobiet, które urodziły już dziecko.

– Badałem geometrię jamy macicy i rozmiar tejże geometrii nie ma nic wspólnego z rodzeniem czy nie rodzeniem, tak jak nos nie zmienia się z dnia na dzień. Wkładkę można wyjąć i w ciągu miesiąca zajść w ciążę – wyjaśnia dr Eugeniusz Siwik, ginekolog-położnik.

Metoda, która w równie bezpieczny i prosty sposób pozwala cieszyć się seksem bez obaw o ewentualną ciążę jest męska antykoncepcja – wazektomia. Powszechnie stosowana w wielu krajach, także w Polsce, gdzie jest wykonywana od 10 lat, zdobywa coraz większą popularność.

– Najprościej mówiąc to nacięcie nasieniowodów, a tym samym zatrzymanie plemników przed dostaniem się do spermy – wyjaśnia dr Eugeniusz Siwik, jeden z pierwszych specjalistów przeprowadzających w Polsce wazektomię.

– Piętnastominutowy zabieg wykonywany jest bez użycia skalpela, pod miejscowym znieczuleniem,  i – co warto dodać – wbrew powszechnej opinii jest legalny i odwracalny. Zabieg rewazektomii może bowiem w pełni przywrócić funkcje rozrodcze.

Wazektomia nie ma żadnego wpływu na popęd i sprawność seksualną, a podczas stosunku mężczyzna, który się jej poddał, funkcjonuje zupełnie normalnie. Nowe plemniki nadal są produkowane, a te już istniejące z czasem zanikają w ramach naturalnego metabolizmu. Zbliżenie kończy się wytryskiem z tą jedynie różnicą, że w nasieniu nie ma plemników. Statystki z krajów, w których wazektomia jest popularna od lat pokazują, że taki zabieg chwalą sobie zarówno mężczyźni jak i ich partnerki – wdzięczne partnerom za to, że temat antykoncepcji wzięli na siebie, nie obarczając ich zdrowia.

 

---

Informacja o ekspercie:

 

Dr Eugeniusz Siwik, absolwent Akademii Medycznej w Białymstoku. Ukończył specjalizację II stopnia z ginekologii i położnictwa. Pracował w Towarzystwie Rozwoju Rodziny razem z prof. Zbigniewem Lwem Starowiczem. Współautor książki „Antykoncepcja. Planowanie rodziny u progu XXI w.” Od 1994 roku zajmuje się męską antykoncepcją i wykonuje zabiegi wazektomii. Przez pacjentów ceniony za rzetelność i profesjonalizm.

Centrum Planowania Rodziny. Warszawa, ul. Kazachska 5, lok. U1, tel. 22 849 17 99, www.wazektomia.com

   Sztuką jest pozyskanie Klienta, ale jeszcze większą sztuką jest Jego utrzymanie. Kiedy Klient skuszony naszą ofertą przychodzi do naszego salonu, daje nam prezent w postaci możliwości przekonania Go do tego, że jest to miejsce, które zapewni mu komfort,poczucie bezpieczeństwa i nade wszystko, które zrealizuje Jego potrzeby.

Na konkurencyjnym rynku warto zadbać o każdy aspekt, który może spowodować, że to właśnie nas Klient wybierze za pierwszym i za każdym kolejnym razem. Że to my będziemy przychodzić do głowy Klientowi kiedy będzie chciał zaspokoić swoje potrzeby w zakresie usług, które oferujemy i to z nami się umówi w celu ich realizacji.

Nie tylko oferta i cena stanowić mogą o przewadze rynkowej; coraz częściej o przewadze i utrzymaniu Klienta decydują dużo bardziej subtelne elementy. Umiejętność ich wykorzystania często odróżnia jedne salony od drugich, a tym samym wpływa na utrzymanie bądź utratę Klientów. Klientów, którzy w obecnych czasach są coraz bardziej świadomi tego co mogą otrzymać i co może wpływać na ich komfort. Prześledźmy drogę Klienta z perspektywy możliwości budowania jego satysfakcji.

 

Pierwszy kontakt

Sposób przyjęcia klienta. Tak telefoniczny jak i bezpośredni tworzy pierwsze wrażenie, które często determinuje nastawienie Klienta do całej naszej firmy. Jeżeli chodzi o kontakt telefoniczny, przede wszystkim dobrze, żeby Klient wiedział gdzie się dodzwonił! W tym celu warto przyjąć w salonie określony standard powitania telefonicznego i egzekwować jego stosowanie. Klient powinien mieć przekonanie, że oferta jest dopasowana do Jego potrzeb, a po drugiej stronie ma doradcę, a nie ekspedienta. Rozmowa telefoniczna często pokazuje na ile pracownicy salonu nastawieni są na SPRZEDAŻ i ROZWIĄZANIA, a więc rozumieją, że bez Klienta nie istnieją, a na ile nastawieni są na PROBLEMY, czyli traktują Klienta jak kogoś, kto przeszkadza im w pracy. W związku z tym warto sprawdzić czy kiedy Klient do nas dzwoni, obsługa podaje propozycje i rozwiązania np: dogodnego czy alternatywnego terminu czy też Klient słyszy np. „nie ma wolnego terminu w tym czasie kiedy Pani chce się umówić”. W tym drugim przypadku możemy być pewni, że skoro u nas nie ma miejsca, to Klient znajdzie to miejsce, ale u naszej konkurencji.

W pierwszym bezpośrednim kontakcie natomiast niezwykle istotną kwestią jest rozpoznanie Klienta, tak aby Ten miał poczucie, że ktoś na niego czekał. Warto żeby obsługa wiedziała, na jaką godzinę umówiony jest jaki Klient i na jaki zabieg. Budujemy w ten sposób przekonanie Klienta o jego wyjątkowości i naszym profesjonalizmie. Im dłużej Klient do nas przychodzi, tym ranga tych informacji rośnie, a obsługa powinna stawać się coraz bardziej spersonalizowana.

  Ważną rolę odgrywa tu również nasze otoczenie. Jak mówi stare przysłowie: „Jak Cię widzą tak Cię piszą”. Chodzi tu zarówno o wygląd personelu jak i samego salonu. Te dwa elementy muszą współgrać z tym, co chcemy przekazać Klientowi. Weźmy chociażby miejsce, w którym Klient czeka – jest to czas, w którym ma okazję przyjrzeć się na spokojnie funkcjonowaniu całego salonu, ale także zrelaksować się. Warto czasem usiąść w takim miejscu i zobaczyć nasz salon właśnie z tej perspektywy. Często okazuje się, że możemy wtedy zobaczyć rzeczy, których na co dzień nie zauważamy. Takie miejsce budują szczegóły. Od aktualnej prasy, po możliwość skorzystania z napojów. Od kubeczków plastikowych po filiżanki. Podobną rolę odgrywa muzyka – popularna stacja radiowa czy muzyka zgodna z upodobaniami personelu może nie współgrać z gustami naszych Klientów i nie dawać im poczucia komfortu. W salonie urody warto skorzystać z połączenia dwóch bardzo oddziałujących elementów, takich jak muzyka relaksacyjna, która Klienta wyciszy i wprowadzi w przyjemny nastrój i jak zapach, który będzie obietnicą udanego zabiegu. Pozostaje jeszcze kwestia czystości, która każdemu wydaje się być „oczywistą oczywistością”, ale nader często jest jeszcze elementem pozostawiającym wiele do życzenia...

Te z pozoru drobiazgi organizacyjne nie generują zazwyczaj specjalnego kosztu, ale stanowią ogromną inwestycję w zadowolenie Klienta!

 

Realizacja potrzeb Klienta

Klient przychodząc do nas pojawia się z intencją skorzystania z konkretnej usługi lub produktu. Wybiera je najczęściej ze znanej sobie palety. I w tym miejscu najistotniejszą rolę odgrywa osoba obsługująca Kienta. Spotkać się muszą umiejętności zdiagnozowania potrzeb Klienta, z umiejętnością doboru najwłaściwszej oferty dopasowanej do Jego potrzeb, umiejętnością zaprezentowania jej językiem korzyści i umiejętnym sfinalizowaniem oferty.

Podczas naszych szkoleń często spotykamy się z problemami na każdym z tych poziomów. Wymagają one odpowiedniej wiedzy i wytrenowania odpowiednich umiejętności, a czasem zmiany nastawienia czy wręcz przekonań. Diagnoza potrzeb jest absolutnie kluczowym elementem, trudno bowiem coś zaproponować nie znając oczekiwań, które mamy spełnić.

Pierwsza ale i każda kolejna wizyta Klienta jest czasem, który należy wykorzystać sprzedażowo. Czyli czasem na rozmowę, w której należy dopytać Klienta o istotne kwestie z punktu widzenia naszej oferty i jego preferencje. Częstym błędem jest bowiem opowiadanie Klientowi o całej naszej ofercie lub strzelanie „na chybił trafił” z pominięciem etapu diagnozy. Często dzieje się tak z powodu braku umiejętności lub przekonania, że jako fachowiec wiem czego chce Klient, albo że Klient sam sobie coś dobierze z wachlarza naszych usług. Tymczasem Klient powinien mieć przekonanie, że oferta jest dopasowana do Jego potrzeb, a po drugiej stronie ma doradcę, a nie ekspedienta.

Gdy etap diagnozy szwankuje, Klient decyduje się często na coś co najlepiej zna, coś co wydaje Mu się skuteczne albo, co gorsza, poddaje się niczym nie uzasadnionemu wyborowi obsługi. A rozczarowanie usługą albo brakiem spodziewanych efektów, o które nikt nie dopytał, powodują że przerzuca swoje niezadowolenie na obsługę i salon.

Kiedy na podstawie zdiagnozowanych potrzeb proponujemy Klientowi zabieg czy usługę, warto zaprezentować ją językiem korzyści. Język korzyści jest to umiejętność pokazania produktu lub usługi pod kątem potrzeb Klienta poprzez pokazanie co one konkretnie dadzą Klientowi, co Klient dzięki nim zyska. Ważnym aspektem jest również personalne zwracanie się do Klienta. np. „dzięki temu preparatowi Pani włosy...” – zamiast bezosobowego „preparat pozwala na...”. Taki sposób omawiania produktu czy usługi pozwala je umiejscowić w strefie Klienta i znacząco zbliża Klienta do wyboru. Często w salonach spotykamy się z tym, że oferując produkt lub usługę obsługa korzysta ze standardowych opisów, nie odnosząc ich do potrzeb Klienta. Nasze doświadczenie wyraźnie pokazuje, że odpowiedni trening tych umiejętności znacząco podnosi efektywność sprzedażową pracowników!

Bardzo ważnym aspektem jest również dosprzedaż – czyli doradztwo połączone z aktywną postawą sprzedażową nie tylko podczas pierwszej wizyty ale też podczas każdej następnej. Z jednej strony przynosi to ewidentnie zyski firmie, a z drugiej buduje satysfakcję Klienta, który czuje że ktoś myśli o jego potrzebach z wyprzedzeniem. Opisane elementy będą efektywne tylko wtedy gdy obsługa będzie potrafiła przekonać Klienta do skorzystania z oferty, czyli do podjęcia decyzji. Jest tu kilka możliwości. Można Klienta od razu umówić na konkretny termin, dać próbkę produktu, lub rabat na usługę przy rozszerzeniu o kolejną pozycję. Tu najczęściej spotykamy problem natury mentalnej. Uczestnicy naszych szkoleń często obawiają się odmowy Klienta lub są przekonani, że jak Klient będzie chciał to z pewnością sam się zapisze. To właśnie „głowa” najczęściej blokuje dosprzedaż usług.

Następnym elementem – absolutnie podstawowym w budowaniu stałego portfela lojalnych i zadowolonych Klientów – jest jakość obsługi, ale ten subiektywny i bardzo trudny do uchwycenia wątek poruszymy w kolejnym artykule!

 

 

Joanna Drążkiewicz

Trener, coach, menedżer z wieloletnim doświadczeniem.
Dyrektor zarządzająca w firmie doradczo-szkoleniowe
Do It Development Group
www.doitdg.com

Źródło: NAJWSPANIALSZE, nr 2/2014 http://najwspanialsze.pl/

Ciało każdego człowieka posiada unikalny, specyficzny zapach. Powstaje on w wyniku bakteryjnego rozkładu białek i kwasów tłuszczowych znajdujących się w naszym pocie oraz łoju oraz jest po prostu wydzielany rzez komórki naszego ciała. Zapach w jamie ustnej powstaje w podobny sposób. Zdarza się, że „oddech” nie zawsze jest wynikiem zaniedbania i braku higieny, lecz może świadczyć o poważnych stanach chorobowych, które toczą się w naszym organizmie.  

 

Podobno już w starożytności, według nauk Hipokratesa, pomocne w diagnozie było wąchanie chorego. W XX wieku Linus Pauling zajął się badaniem składu oddechu. W latach ’70 ubiegłego wieku przeanalizował zawartość wydychanego powietrza. Już wtedy używając chromatografii stwierdził, że w wydychanym powietrzu zawiera się około 300 lotnych substancji. Tylko w jaki sposób przedostają się one do ludzkiego oddechu?

 

Metabolizm jest źródłem wszystkich substancji, związki powstające w komórkach przedostają się do krwi, która jest nośnikiem substancji. W pęcherzykach płucnych pojawiają się na zasadzie wyrównania różnicy stężeń. I tak u chorego na cukrzycę wyczujemy zapach zgniłych jabłek – spowodowane jest to zawartością lotnego acetonu. Chory z dysfunkcją nerek może za to pachnieć zepsutymi rybami – winny temu jest azot i związki amonowe. Obecnie naukowcy w kilku jednostkach naukowych na świecie prowadzą badania by ustalić skład „prawidłowego” oddechu (w warunkach fizjologii człowieka) oraz wykryć substancje, które mogą być zwiastunem choroby.

 

„Już filozofowie greccy doszli do wniosku, że tak się dzieje. Co do tego nie ma najmniejszej wątpliwości. Później alchemicy, na podstawie zapachu potu lub moczu starali się określić czy ktoś jest chory. W 1506 roku niemiecki zakonnik Ullrich Pinder w swoim dziele Epiphanie Medicorum zaproponował tzw. mapę zapachów moczu. Na podstawie tej mapy informował czy ktoś jest chory na określone choroby” – podkreśla profesor Bogusław Buszewski z Katedry Chemii Środowiska i Bioanalityki, Wydziału Chemii, na UMK w Toruniu. Profesor wraz interdyscyplinarnym zespołem badaczy prowadzą badania nad poszukiwaniem lotnych związków w oddechu, które będą charakterystyczne dla danej choroby. Cała jednak trudność polega na tym, że organizm nie wytwarza nowych rodzajów związków o określonych zapachach. Odpowiednia woń jest tylko sygnałem, że poziom zawartości związków (które notabene występują podczas fizjologii człowieka) jest inny. Jednych substancji może być więcej i wtedy wyczujemy ich woń, albo mniej i uwidocznią się zapachy innych. Dodatkowo problemem może być sposób pobierania materiału do badania. Przecież na oddech ma wpływ również mikroflora jamy ustnej i tam stężenia substancji będą inne. W związku z tym naukowcy doszlifowują metodę, która pobiera powietrze już z pęcherzyków płucnych.

 

Co nam da taka metoda? Otóż w rozwoju niektórych chorób oraz ich wyleczeniu kluczowe znaczenie ma czas. Diagnostyka za pomocą oddechu pozwoli na szybkie i stosunkowo nieinwazyjne pobranie materiału, a także na dokładną analizę substancji w stosunkowo krótkim czasie. Szybka diagnoza pozwoli na szybsze podjęcie leczenia i tym samym zwiększy szanse wyzdrowienia pacjenta.

 

Artykuł powstał w oparciu o rozmowę z prof. dr hab. Bogusławem Buszewskim,

Katedra Chemii Środowiska i Bioanalityki, Wydział Chemii

UMK w Toruniu

 

Źródło: http://biotechnologia.pl/

Trzeci trzonowiec zwany potocznie zębem mądrości to ząb ulegający powolnemu zanikowi w populacji ludzkiej. Jest to proces ewolucyjny, którego główną przyczyną jest spożywanie coraz bardziej przetworzonej żywności.

 

Jest nim 22-latek mieszkający w pobliżu miejscowości Ząb skąd pochodzi ofiara. Wszystko wskazuje na przypadkowe morderstwo .Zabójca zaprosił swoją ofiarę do samochodu gdy chłopak zasnął , zadał mu ciosy tępym narzędziem w głowę. Zwłoki znaleziono w pobliżu składu drewna na szlaku na Halę Gąsienicową 11-sierpnia. Nieznany jest motyw zabójstwa

Codziennie walczą z tym miliony kobiet na całym świecie. Jak pomóc sobie z problemem uciążliwego wrastania włosków po depilacji?  

 

Wrastające włoski po depilacji to problem, który, choć wydaje się niewielki, potrafi prawdziwie dać się we znaki. Dlaczego? Po pierwsze, wrastające włoski wyglądają nieestetycznie, po drugie, współwystępujące z nimi stany zapalne, niekiedy powodują ból i uczucie dyskomfortu, a po trzecie, wrastanie włosków może powodować bardzo trudne lub wręcz niemożliwe do usunięcia przebarwienia i blizny. Jak zatem, raz na zawsze, pokonać ten problem? Przyjrzyjmy się mu bliżej i spróbujmy odpowiedzieć na to pytanie.  

 

Skąd to się bierze?

Mówi się, że wrastanie włosków to problem tylko tych kobiet, które pozbywają się zbędnego owłosienia metodami mającymi je wyrywać, czyli np. poprzez depilację woskiem czy pęsetą . Nic bardziej mylnego. Włoski mogą również wrastać w skórę, jeśli pozbywamy się ich golarką i nie wyrywamy wraz z cebulkami, a jedynie przycinamy. Cały szkopuł w tym, iż włosy wrastają dlatego, że z jednej strony, np. poprzez depilację, stają się coraz słabsze i po jakimś czasie nie są w stanie przebić się przez skórę. Z drugiej jednak strony, poprzez golenie i niedostateczną pielęgnację skóry, często sprawiamy, że nawet nieosłabione włosy nie mogą się przez nią przebić.  

 

Jak radzić sobie z wrastaniem włosków?

Jeśli występuje u nas problem wrastania włosków, warto udać się z nim do dermatologa, który dokładnie oceni sytuację i znajdzie jej zindywidualizowane rozwiązanie. Jednak oprócz wizyty u lekarza, można też pomóc sobie samodzielnie w domu. Jak to zrobić?

Po pierwsze, jeśli problem pojawia się po depilacji woskiem lub depilatorem, warto na jakiś czas odstawić te metody usuwania owłosienia  i wybrać golarkę, która nieco wzmocni włosy.  Jeśli mamy problem z wrastaniem włosów, zawsze należy pamiętać o dokładnym nawilżaniu całego ciała, najlepiej po codziennym prysznicu. W tym celu używajmy silnie nawilżających produktów. Dzięki nawilżeniu i uelastycznieniu, skóra będzie bardziej miękka, a włosom łatwiej będzie się przez nią przebić.

Często wykonujmy peeling całego ciała – czy to za pomocą jedynie preparatu peelingującego, czy też gąbki lub szczotki. Przy problemie wrastania włosków ważne jest, aby systematycznie usuwać zrogowaciały i martwy naskórek, który utrudnia włosom wydostanie się na powierzchnię skóry.

Warto również pamiętać o podstawowych zasadach postępowania, których musimy przestrzegać, gdy zmagamy się już z wrastającym włosem. Aby nie doprowadzić do powstawania przebarwień i blizn, nigdy nie wyciskajmy stanu zapalnego, ani go nie drażnijmy. Aby się z nim pożegnać, warto sięgnąć natomiast po preparaty przeciwzapalne, dostępne w każdej aptece bez recepty i cierpliwie czekać, aż stan zapalny minie, a włosek sam wyjdzie na powierzchnię skóry.

 

Źródło: http://www.vitalogy.pl/

Sposób na cellulit.

Określenie masaż odchudzający na stałe zagościło już w wielu ofertach zabiegowych mniejszych gabinetów, a także dużych ośrodków SPA. Jednak takie określenie masażu ma niewiele wspólnego z procesem odchudzania i wprowadza klientów w błąd!

 

Aby mówić o odchudzaniu trzeba podkreślić, że jest to złożony proces gdzie masaż odgrywa tylko częściową i na pewno nie wiodącą rolę. Samo odchudzanie to wprowadzanie nawyku w życiu osoby jemu poddawanej, która powinna łączyć regularną aktywność fizyczną oraz zrównoważoną dietę. Trwałe zmiany wprowadzane są stopniowo i nie mogą trwać 1-2 tygodni, lecz powinny być nakierowane na długotrwałe działanie prowadzące do wyznaczonego celu.

 

Gdy w takim procesie mówimy o masażu, należy wskazywać zawsze na aspekt, że ma on działanie wspomagające. W ofertach zabiegowych
widnieje mnóstwo zabiegów kosmetycznych spalających tkankę tłuszczową, maszyny „rozbijające cellulit” czy inne piekielne urządzenia redukujące tkankę tłuszczową. Można by powiedzieć, że marketing jest dźwignią handlu jednak i w takim wypadku nie przeceniajmy roli takich zabiegów oraz, co najważniejsze, bądźmy szczerzy w stosunku do klientów.

 

Masaż może być zatem bardzo ważną częścią w procesie odchudzania i modelowania sylwetki. Drenaż limfatyczny który redukuje zastoje wodne, usprawnia krążenie limfy, działa detosykująco okazuje się niezastąpiony. Żadna maszyna aniurządzenie nie jest w stanie zastąpić manualnie wykonanego drenażu limfatycznego. W walce z cellulitem szczególnie z jego „wodną” odmianą także drenaż nie ma sobie równych.

 

Masaż jest o tyle ważny w tymże procesie, gdyż kolokwialnie mówiąc skóra musi za nim nadążyć. Zatem wszelkie masaże mające na celu stymulacje i działanie pobudzające są jak najbardziej wskazane. Pobudzają przemianę materii, dowóz tlenu, usuwanie zbędnych produktów przemiany materii, sprawiają, że skóra jest bardziej elastyczna, nadają jej lepszy koloryt.

 

Przy doborze technik w masażu wspomagającym proces odchudzania lub modelowania sylwetki powinniśmy kierować się jedną ważną zasadą: aby masaż nie powodował cierpienia, a także (co jest częstym zjawiskiem) aby nie powodował wylewów podskórnych czy krwiaków.

 

Edukacja naszych klientów odgrywa zatem kluczową rolę w takim wypadku. Terapeuta powinien być autorytetem i wskazywać zawsze prawidłową, a nie tylko opłacalną drogę. Proces odchudzania, w którym masaż odgrywa dużą rolę, będzie najskuteczniejszy gdy działanie terapeutów będzie interdyscyplinarne. Współpraca z dietetykiem, trenerem czy instruktorem fitness, a czasem nawet z psychologiem będzieprzynosiła o niebo lepsze efekty niż „szorowanie” bańką chińską na lewo i prawo.

 

Podsumowując te krótkie rozważania można humorystycznie stwierdzić, że masaż owszem może odchudzić, ale przede wszystkim masażystę i portfel klienta. Marketing marketingiem jednak pamiętajmy, że po drugiej stronie stoi również człowiek ufający efektom pracy terapeuty, zatem odrobina empatii nie zaszkodzi. Współpraca, cierpliwość i motywacja każdej ze stron niech pozostaną celem nadrzędnym procesu odchudzania.

 

mgr Rafał Uryzaj

Fizjoterapeuta, absolwent Akademii
Wychowania Fizycznego w Poznaniu
Właściciel i nauczyciel
w szkole masażu Body-Relax
www.kursymasazu.com
Współwłaściciel i redaktor
portalu branżowego
www.serwis-masazysta.pl

 

Źródło: NAJWSPANIALSZE, nr 2/2014 http://najwspanialsze.pl/