piątek, 15 listopada 2024
Miło Cię widzieć!
Redakcja Portalu - PKIK24.PL

Jak przeciwdziałać rozdwajaniu się włosów



Piękne, błyszczące włosy, które pięknie się poruszają jak u dziewczyn z reklam to marzenie wielu kobiet. Takie reklamy pobudzają marzenia i wyobraźnię. Jednak tu trzeba zrobić małą korektę – włosy pokazywane w reklamówkach to efekt wielu godzin pracy specjalistów i użycia mnóstwa nie do końca zdrowych dla włosów kosmetyków, które dają te niesamowite efekty.


Jednak dbanie o włosy i właściwe odżywianie przybliża je do tego telewizyjnego ideału. Zdrowe włosy mają bowiem ładny wygląd i niepotrzebne są im kosmetyki do stylizacji, nabłyszczania itp.


Jednym z najczęściej spotykanych problemów jest rozdwajanie się końcówek. Przyczyn takiego stanu może być naprawdę dużo – zła dieta, niewłaściwa pielęgnacja, zaburzenia hormonalne, zbyt często stosowane zabiegi upiększające typu farbowanie, prostowanie, suszenie, niedobory witamin czy/i minerałów. Bardzo często rozdwajające się końcówki to pamiątka po kąpielach morskich i słonecznych. Wiele osób nie zdaje sobie sprawy, że byle jakiej jakości grzebień lub szczotka też są powodem zniszczonych końcówek.
Należy poszukać przyczyny takiego stanu – jeśli przyczyną są powody zdrowotne (hormony, zła dieta) to po prostu należy zwalczyć problem przy pomocy medycyny. Rozdwajające się końcówki zawsze są sygnałem, że jest coś nie tak – czasami może to być bardzo prozaiczny problem, gdy włosy sięgające ramion ciągle pocierają o ubranie i niszczą się w sposób mechaniczny.



Podcinanie końcówek


Należy pamiętać o tym, że raz rozdwojona końcówka nie da się na stałe skleić i najlepiej jest ją po prostu obciąć. Czasami samodzielne obcinanie włosów niezbyt ostrymi nożycami może powodować uszkodzenie końcówek. Do podcinania włosów potrzebne są bardzo ostre nożyczki. Nie należy obawiać się, że podcinając systematycznie końcówki doprowadzi się do tego, że włosy będą coraz krótsze. Trzeba po prostu podcinać końcówki i to nie więcej niż pół centymetra co 5-6 tygodni – takie podcinanie powoduje, że włosy rosną szybciej – potwierdzili to amerykańscy badacze, ale nie określili, jaki mechanizm to powoduje, bo w końcu włos wydaje się zupełnie bierną tkanką.



Mycie włosów


Technika mycia włosów jest istotna. Zbytnie targanie włosów i to już w trakcie mycia prowadzi do zniszczenia włosów w sposób mechaniczny. Gdy końcówki bardzo się rozdwajają to wówczas można nałożyć na nie przed myciem kilka kropli lanoliny lub innego olejku. Ważne jest również to, by po umyciu głowy nie trzeć włosów ręcznikiem, a jedynie je delikatnie osuszyć. Włosów prostych nie należy rozczesywać, gdy są mokre, zaś włosy kręcone czesze się właśnie przed wysuszeniem. Ważną sprawą jest dobór grzebieni i szczotek. Te pierwsze powinny mieć szeroko rozstawione zęby, zaś szczotki nie powinny mieć ostrych zakończeń.


Jeśli końcówki rozdwajają się bardzo agresywnie można zastosować pewną, sprawdzoną metodę – końcówki włosów zanurzyć należy w ciepłej oliwie z oliwek, następnie osuszyć je ciepłym ręcznikiem - najlepiej zabieg robić wieczorem tak, by włosy umyć dopiero następnego dnia rano. Kuracja, aby przyniosła trwały skutek musi być stosowana przez 6-7 miesięcy nawet dwa razy w tygodniu.


Do mycia włosów zawsze należy wybierać szampony oraz odżywki i balsamy z opcją nawilżania, gdyż rozdwajające się końcówki są zazwyczaj mocno przesuszone. Bardzo dobre są kosmetyki z wyciągiem z aloesu, który nawilża włosy i nadaje się do każdego ich rodzaju.
W przypadku włosów rozdwajających się warto jest zrezygnować z suszarki o gorącym strumieniu powietrza oraz z wszelkich prostownic i lokówek. Jeśli koniecznie chcemy prostować lub kręcić włosy z użyciem wysokiej temperatury, to należy włosy, a szczególnie końcówki zabezpieczyć specjalnym preparatem chroniącym włosy przed zniszczeniem.



Pielęgnacja włosów


Pomiędzy myciami kosmyków nie wolno zapominać o rozdwajających się końcówkach. Można stosować serum, jedwab lub nawet zwykłą oliwę jadalną, czy oliwki pielęgnacyjne dla dzieci, które należy wcierać w końcówki co 2-3 dni.
Włosy trzeba chronić przed działaniem promieni słonecznych, które niszczą niektóre z protein znajdujących się we włosach oraz prowadzą do przesuszania. Również kąpiele w morzu czy w basenie z chlorowaną wodą powinny być poprzedzone nałożeniem kosmetyku chroniącego przed działaniem soli lub chloru. Zawsze po takiej kąpieli trzeba zmyć włosy wodą z delikatnym szamponem do codziennego mycia.
Bardzo dobrze służy włosom sauna – można skorzystać ze specjalnej sauny do włosów lub z tradycyjnej sauny – na włosy trzeba nałożyć maskę odżywczą, która dzięki temperaturze i wilgoci wniknie w głąb włosa. Jeśli nie ma możliwości skorzystania z sauny, to można wykorzystać zwykłą kąpiel w wannie - nieco cieplejsza woda wlana do wanny również paruje i wpływa na łuski włosa, które się lekko rozchylają.



Styl życia a włosy


Włosy, aby urosnąć potrzebują wielu składników, które sprawiają, że włos w ogóle wyrasta z mieszka. Wiele mówi się i pisze o witaminach i mikroelementach, a prawie nie wspomina się o aminokwasach. Niedobór aminokwasów powoduje różne problemy z włosami – na przykład niedobór jednego z nich, metioniny, powoduje, że włosy stają się łamliwe i mogą się rozdwajać, zaś niedobór cysteiny pozbawia je blasku. Brak obu wymienionych aminokwasów oznacza, że nie ma budulca, podobnie jak brak aminokwasów siarkowych.
Na włosy wpływa dieta. Jeśli jest ona uboga pod względem jakościowym lub/i ilościowym to już po 15-20 dniach odbija się to na kondycji włosów. Osoby decydujące się na dietę bezbiałkową powinny mieć świadomość, że już po dwóch tygodniach następuje zanik opuszek włosa, a także pochewki włosa stają się cieniutkie.


Współcześnie włosy są od wczesnej młodości maltretowane i to dosłownie, różnymi zabiegami fryzjerskimi, które mają duży wpływ na ich kondycję. Młode dziewczyny prostują włosy – wysoka temperatura ma wpływ na końcówki, wysusza je i prowokuje do rozdwajania, podobnie działa lokówka. Farbowanie włosów, trwała ondulacja oraz chemiczne prostowanie powodują też zniszczenie przede wszystkim końcówek włosów i częściej po tych zabiegach pojawiają się rozdwajające końcówki.



Wnioski


O włosy trzeba dbać kompleksowo – poprzez dietę i pielęgnację. Rozdwajające końcówki należy ścinać systematycznie oraz zawsze je natłuszczać. Dobra pielęgnacja i dieta powinny doprowadzić na początku do zminimalizowania problemu, a po jakimś czasie do doprowadzenia włosów do dobrego stanu.


Agnieszka Obstawska, fryzjer - stylista Kliniki Handsome Men


Materiał przygotowany przez Klinikę Handsome Men

DOŚĆ GARÓW!

Do tej pory mieli do niego prawo tylko ONI. Po przekroczeniu magicznej czterdziestki kupowali deskę surfingową, zakładali z kumplami kapelę rockową, wyprowadzali się oficjalnie z domu, albo po cichu wdawali się w romans z młodszą kobietą. KRYZYS WIEKU ŚREDNIEGO! Kobiety z lękiem czekają na niego u swoich partnerów i rzadko kiedy orientują się, że właśnie też je dopadł…

Agata Młynarska

 

KRYZYS WIEKU ŚREDNIEGO
rozmowa z psychoterapeutką Małgorzatą Liszyk-Kozłowską z Pracowni Rozwoju Osobistego “Maliko”.

 

ONA: Dlaczego kryzys wieku średniego u kobiet to wciąż nowe zjawisko?

Małgorzata Liszyk-Kozłowska: Bo nasze prababki, a bywało, że i babki nie dożywały więcej niż 35 lat. Nie miały szansy doświadczać takich zmian biologicznych, jak my dzisiaj. Wciąż oswajamy się z tym nowym zjawiskiem, również ze względów kulturowych. Kobiety dopiero teraz mówią głośno o swoich emocjach, dzielą się swoimi przeżyciami na forach internetowych, mają poczucie wspólnoty i płynącą z tego siłę do zmian. No bo jeżeli podobnie czuje kilkaset tysięcy innych kobiet, to trudno już myśleć, że tylko ze mną coś jest nie tak?

 

ONA: Kobiety jednak zdecydowanie więcej mówią i wiedzą na temat kryzysu wieku średniego u mężczyzn.

Małgorzata Liszyk-Kozłowska: Bo kobiety w ogóle rzadziej myślą o sobie. Gdybym miała procentowo określić, w jakim stopniu kobieta zajmuje się swoimi potrzebami to w skali do stu wyszłoby mniej niż 50. Potrzeby męża i dzieci są w większości przypadków na pierwszym miejscu, a my jako kobiety mamy tendencję do “znikania”, odkładania swoich potrzeb na później.

 

ONA: Uściślijmy, co rozumiemy przez wiek średni?

Małgorzata Liszyk-Kozłowska: Dla niektórych kobiet to może być 35, dla innych więcej, ale każda z nas ma wewnętrzne poczucie przechodzenia do innej fazy życia. Przyznam się, że ja bardzo przeżywałam noc z 39 na 40 rok życia. Trochę żartobliwie, ale trochę nie, zastanawiałam się, czy wstając rano przypadkiem się nie rozlecę. Czterdziestka wydaje się być pewnym progiem do pokonania. Pierwsze, co przychodzi nam do głowy –  mam już za sobą kawałek życia, ale jeszcze całkiem duży przed sobą. I co z tym wszystkim zrobić? 

ONA: Psychologowie ponoć nie lubią używać terminu kryzys, bo słowo kojarzy się z destrukcją, z załamaniem.

Małgorzata Liszek- Kozłowska: Można się bawić w eufemizmy, ale mnie osobiście bliskie jest przekonanie, że w kryzysie leży potencjał zmiany. Około czterdziestki dociera do nas, że życie nie jest bezkresem. Organizm daje nam sygnały, że nie jesteśmy nieśmiertelni. Pojawiają się obawy przed mniejszą sprawnością. Z konstatacji faktu skończoności i nieuchronności może wyrosnąć piękna decyzja – nie ma sensu odkładać na później tego, o czym marzyłam. Często w tym samym czasie tracimy również rodziców, co uruchamia refleksje na temat istoty życia i śmierci. Zbieramy na stół wszystko, co mamy i zadajemy sobie pytanie, ile warte jest nasze życie? Czy mam wszystko, co potrzebne jest mi do pełni szczęścia? Można w tym momencie odkryć, że czegoś brakuje, a w konsekwencji wybucha bomba: nie chcę żyć tak, jak do tej pory!

 

ONA: Przykładna żona i matka budzi się pewnego ranka i mówi: Całe życie spędziłam przy garach, chyba ma prawo do przyjemności!

Małgorzata Liszyk-Kozłowska: Jeśli ma poczucie, że “chyba ma prawo”, jej rodzina zareaguje zapewne tak: No nie, chyba sobie żartujesz?! Przecież myśmy się inaczej umawiali! Jeśli ona w tym momencie da się zamknąć słowami, nie ma szansy na konstruktywną zmianę. Bo zaraz nabierze wątpliwość i wycofa się rakiem dochodząc do wniosku: Czego ja właściwie chcę? Przecież mam męża, mam dzieci, mam gdzie spać. Pozornym zyskiem będzie spokój rodziny, a kosztem – jej frustracja, gorycz, smutek. Czy takie stany dobrze służą rodzinie?

 

ONA: A jeśli kobieta nie wycofa się? Na co powinna być gotowa?

Małgorzata Liszyk-Kozłowska: Kiedy podejmuje decyzję o zmianie, to musi być świadoma, że naruszy system rodzinny. Bo zmiany nie dotyczą tylko jej. Oczekiwanie, że otoczenie powie “hip hip hura” jest utopijne. Układ działa od kilku lat w ten sam sposób, wszyscy się już przyzwyczaili, więc naturalną reakcją będzie opór. Dzieci się obrażą, mąż strzeli focha, a mama powie: odbiło Ci! Przecież ja też miałam czterdzieści lat! Kobieta zniesie to lepiej, jeśli wcześniej się na to przygotuje. To naprawdę bardzo ważne, by spróbowała spojrzeć na tę rewolucję oczami swoich bliskich. To nie sprawa na jedną rozmowę. Oni najpierw będą w szoku, potem źli, potem będą próbowali przywrócić poprzedni układ , a ostatecznie, jeżeli kobieta konsekwentnie, ale i spokojnie wytrwa przy swojej decyzji – oswoją się ze zmianą.

ONA: Czy kiedy zderzą się kryzysy obu małżonków najczęściej zapada decyzja o rozstaniu?

Małgorzata Liszek- Kozłowska: Nie, chyba że pojawi się osoba trzecia i silne zaangażowanie w nią. Małżeństwa z długim stażem myśląc o rozstaniu docierają też do tego wszystkiego, co ich łączy. Między tymi ludźmi jest silna więź i dużo historii, dla których warto się porozumieć. Ryzyko rozstania zwiększa się wtedy, kiedy docieramy do głębokiej niezgody na to, by żyć tak jak dawniej. Kobieta nie wyobraża sobie, że będzie tak dalej, a jej parter nie wyobraża sobie, że może być inaczej. Dlatego kryzys wieku średniego boleśniej przeżywają te kobiety, które pragną zmiany, a są w związkach, które nie są partnerskie. W przeciwieństwie do nich kobiety, które są w partnerskich układach słabiej przeżywają takie kryzysy. One nie pragną dokonać tak wyraźnych zmian w swoim życiu, bo wcześniej „ na bieżąco” dbały o siebie, miały kontakt ze swoimi potrzebami i je realizowały. Kobietom, które są gotowe na kryzys, ale boją się tego momentu dedykuję metaforę „ statek najbezpieczniejszy jest w porcie, ale nie po to go zbudowano”.

 

ONA: Są i takie, które wypływają na bardzo szerokie wody – mam na myśli “czterdziestki”, które wdają się w romans z młodszymi, co najmniej o 10 lat mężczyznami. Co nimi kieruje?

Małgorzata Liszyk-Kozłowska: Przekonanie, że skoro mężczyźni mogą, to czemu kobiety nie? To znak czasów. Jeśli spoiwem tej relacji jest seks, to dojrzała kobieta wysyła jasny sygnał – mam zgodę na przeżywanie fizyczności w seksie. A w przypadku kobiet nie jest to wciąż normą. Starsza kobieta widząc w oczach młodszego kochanka zachwyt potwierdza swoją atrakcyjność. Decyduje się często na przelotny romans, bo łatwiej jest znaleźć faceta do łóżka, niż budować prawdziwy związek. No bo z czym się jej związek kojarzy? Pranie skarpet i wychowywanie dzieci – same ograniczenia. Może to dobry moment, aby inaczej zdefiniować związek i swoje miejsce w nim? Zdarza się też i tak, że mimo różnicy wieku trafiają na siebie ludzie tak samo dojrzali emocjonalnie. Po prostu czterdziestolatka zakochuje się w trzydziestolatku z wzajemnością. To jest możliwe. I choć koszty społeczne takiego związku będą ogromne – spotkają się z krytyką, brakiem akceptacji, niewybrednymi uwagami, oni wiedzą, że walczą o najwyższą stawkę – o miłość.

rozmawiała Sylwia Borowska

 

BeatBoat-MARIAN LICHTMAN PREZENTUJE.

ZESPÓŁ EVENEMENT.

BREIVIK- celebryta

 

No i mamy nową gwiazdę. Duża część świata patrzy z przerażeniem na mordercę z Norwegii, którego pokazują i cytują wszystkie media na świecie. Breivik miał takie dzieciństwo, Breivik napisał, że… No i roztrząsamy najczarniejsze zakamarki duszy psychopaty. Nie trzeba będzie długo czekać, żeby nowy bohater stał się ikoną i wzorem do naśladowania wielu mu podobnych. Już dziś przeczytałam komentarz pod jednym z artykułów na dużym portalu informacyjnym: „ w Polsce trzeba będzie brać się tak samo za tych partyjnych ….” . Mamy bohatera. Szary, spokojny, cichy i zamknięty człowiek znalazł sobie najszybszą metodę zdobycia popularności i nieśmiertelności. Mordować, świetnie to zaplanować, podlać ideologią. Demokracja rządzi. Teraz nasz bohater ma adwokata, który także dzięki obronie w tak nietypowej sprawie, jaką jest mordowanie z zimną krwią, stanie się znany na całym świecie. Czy my przypadkiem nie zaczynamy fiksować w tej demokracji? Czy nie jest tak, że sami strzelamy sobie samobóje- dając każdemu prawo nie tylko do wypowiadania się, wiary ale także do realizacji najczarniejszych scenariuszy psychopatycznych psychik ludzkich? No bo rzeczywiście- jeżeli wszyscy mamy prawo do wszystkiego- w końcu mamy demokrację- to także Breivik ma prawo do samorealizacji.

 

Ali Agca stał się na świecie znanym celebry tą- „ bywa” w towarzystwie, interesuje wysokie kręgi, opisuje swoje przeżycia. Jest „ cool”. Czy nie będzie podobnie z Breivikiem i jego następcami? Jeżeli młodemu człowiekowi będzie się szaro i zwyczajnie żyło- nic, tylko upolitycznić się i opracować genialny plan wymyślnego zabijania. W naszym zachodnim świecie nie będzie lepiej. Niestety, ale idziemy w kierunku, w którym utopia zaczyna przybierać monstrualne rozmiary. Choćbyśmy bardzo chcieli, nie uda nam się każdego prawnie usprawiedliwić, obronić bądź sprawiedliwie osądzić. Bo jak? Jaka kara byłaby adekwatna w stosunku do takiego czynu? My bronimy każdego życia, więc Breivika nie można skazać na śmierć. Gdyby nawet było można, to musiałaby to być śmierć niezwykle humanitarna. Umierałby w fanfarach protestów obrońców jego życia za oknami. Nie bolałoby go, a wcześniej miałby prawo do wygłoszenia swoich wynaturzonych teorii przekazywanych przez media w najdalsze części kuli ziemskiej. Czy jego ofiary mogły przed śmiercią się wypowiadać? Czy zostały wysłuchane? Czy kamery przekazywały ich stanowisko, adwokaci stali u ich boku? Czy śmierć była dla nich humanitarna, otoczona chwałą? Śmierć Breivika to inna sprawa. Jemu trzeba dać prawa. W którą stronę zmierza nasza cywilizacja? Nie trzeba nam innych religii, świętej wojny i muzułmanów za ścianą. Sami siebie wykończymy idąc w kierunku szeroko rozumianej wolności i demokracji.

 

Breivik- ofiara nieszczęśliwego dzieciństwa. Zostawiony przez tatę, życzliwy, miły. Może to syn Twojego sąsiada będzie takim miłym człowiekiem za kilkanaście lat? Jeżeli nie pójdziemy po rozum do głowy, nie przestaniemy wierzyć w utopijne wizje, że każde wynaturzenie ma prawo do życia i realizacji siebie, choćby kosztem życia innych, niewinnych istnień, doprowadzimy się do samozagłady. Każda cywilizacja, która upadła, miała swój początek rozkładu w upadku wartości moralnych i szacunku dla życia. Nasza cywilizacja idzie dokładnie w tym samym kierunku. Udajemy, że szanujemy życie, ale wybieramy które. Breivik ma większy szacunek niż jego ofiary. Jego życie ma prawo być chronione. I może tacy zwyrodnialcy mają w jednym rację: przywrócić ład i uratować nasz świat może tylko rewolucja…

 

Autor: Agnieszka Zydroń

Marian Lichtman  z zespołem Trubadurzy są naszymi ekspertami.