Kliknij, aby zobaczyć wszystkie wpisy z kategorii:

JEDZENIE ANANASA SPRZYJA ODCHUDZANIU

Udostępnij:

Wyciąg z tych owoców można często znaleźć wśród  składników odchudzających  suplementów diety. Rzeczywiście , ananasy zawierają specjalny enzym ułatwiający trawienie, czyli bromelinę. Jednak pomaga ona głównie w trawieniu białka.

A za tycie odpowiada  przede wszystkim  nadmiar węglowodanów i tłuszczów. Poza tym tego enzymu nie ma prawie wcale w słodkim miąższu ananasa.  Znajduje się natomiast w niejadalnej twardej łodydze. Oczywiście podczas odchudzania warto jeść  świeże ananasy, bo są niskokaloryczne i zawierają cenne witaminy. Nie należy jednak oczekiwać, że pomogą schudnąć bez diety i ćwiczeń.

 

Red. Port.

Komentarze

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Wybrane na dziś

Czytaj Również