czwartek, 21 listopada 2024
Miło Cię widzieć!

JEDZENIE ANANASA SPRZYJA ODCHUDZANIU

Wyciąg z tych ozdrowego-odywiania-bufet_19-120547woców można często znaleźć wśród  składników odchudzających  suplementów diety. Rzeczywiście , ananasy zawierają specjalny enzym ułatwiający trawienie, czyli bromelinę. Jednak pomaga ona głównie w trawieniu białka.

A za tycie odpowiada  przede wszystkim  nadmiar węglowodanów i tłuszczów. Poza tym tego enzymu nie ma prawie wcale w słodkim miąższu ananasa.  Znajduje się natomiast w niejadalnej twardej łodydze. Oczywiście podczas odchudzania warto jeść  świeże ananasy, bo są niskokaloryczne i zawierają cenne witaminy. Nie należy jednak oczekiwać, że pomogą schudnąć bez diety i ćwiczeń.

 

Red. Port.

Oceń ten artykuł
(6 głosów)