sobota, 23 listopada 2024
Miło Cię widzieć!

owoceSzklanka świeżo wyciśniętego, schłodzonego soku owocowego to świetny sposób na dobre samopoczucie w upalny dzień.

Sok z ananasa ma w sobie witaminy, kwasy organiczne i sole mineralne-natychmiast postawi nas na nogi. Jest niezastąpiony przy diecie odchudzającej. Pity regularnie sprawia, że nasza skóra staje się gładka i rozświetlona.

 

Sok z jabłek pity codziennie minimalizuje ryzyko choroby nowotworowej i obniża poziom złego cholesterolu. Zawiera on dużo błonnika, co ułatwia trawienie i wypróżnianie. Dostarcza on naszemu organizmowi wiele witamin i minerałów, m.in. żelaza, potasu  cynku.

 

Sok z grejpfruta to  bogactwo witamin A, C i z grupy B oraz cennych minerałów (potas, żelazo, wapń i magnez). Pobudza on trawienie, oczyszcza organizm z toksyn (działa moczopędnie) i pomaga na zaparcia.

 

Sok z pomarańczy jest pełen przeciwutleniaczy, które są pogromcą wolnych rodników i zapobiegają infekcjom. Świeży sok z pomarańczy to skarbnica witaminy C. Warto po niego sięgnąć przed wyjściem na słońce, bo ma w składzie karotenoidy. Związki te chronią naszą skórę  przed promieniami UV.  

 

Red. Port.

Oceń ten artykuł
(6 głosów)