MAŁE ZIARNKO, WIELKA MOC

wielkość czcionki Zmniejsz czcionkę Powiększ czcionkę
Wydrukuj

imagesziarnko SEZAM przez wieki był uważany w Azji za symbol długo wieczności. Zawiera on sporo błonnika , żelaza, cynku i magnezu. Nasiona te mają w sobie substancje obniżające cholesterol : sezaminę i sezamolinę. Dzięki zawartości kwasów omega 6 zapobiegają zatorom w tętnicach i wspomagają pracę układu krążenia.

DYNIA ma pestki bogate w kwasy nienasycone tłuszczowe, które są zbawienne dla naszego serca. Nasiona dyni maja również właściwości antynowotworowe. Dzięki zawartości tzw. fitosteroli niezastąpione są w profilaktyce raka prostaty. Pestki działają także upiększająco. Zawierają mnóstwo cynku, więc pomagają zmniejszyć trądzik. Łagodzą stany zapalne skóry i błon śluzowych oraz zmniejszają łuszczenie się naskórka.

SŁONECZNIK powinniśmy jeść przez cały rok, zwłaszcza jeśli mamy stresującą pracę. Te małe ziarenka zawierają sporo witaminy z grupy B, które dbają o nasz układ nerwowy. Moc zawartego w nich fosforu, żelaza czy wapnia jest nie do przecenienia. W ziarenkach tych, znajdziemy wspaniały duet magnezu i potasu, który ochroni nasze serce.

Red. Port.

Oceń ten artykuł

(10 głosów)

Powrót na górę

Polska Kosmetologia i Kosmetyka to najszybciej rozwijający się portal branżowy w Polsce. Istniejemy na rynku mediów internetowych już od 10 lat i posiadamy ugruntowaną pozycję w kategoriach związanych z branżą Beauty. W naszym portalu znajdą Państwo tysiące ciekawych artykułów związanych z branżą kosmetyczną, medycyną estetyczną oraz spa. Prezentowane przez nas materiały pełnią funkcje edukacyjną i doradczą. PKIK24.pl to doskonałe miejsce na prezentację Państwa marki a także na reklamowanie oferowanych produktów.